Спецтема


В трезвом уме до самой старости: ученые рассказали о пользе йоги

В трезвом уме до самой старости: ученые рассказали о пользе йоги
Специалисты из университета Детройта и Иллинойского университета провели масштабное исследование и установили, что занятия йогой положительно влияют на работу головного мозга. Свою теорию специалисты позднее подтвердили с помощью МРТ. По их словам, занятия древней практикой усиливает структуры мозга, отвечающие за эмоциональную регуляцию и когнитивные способности.

Оказалось, что уже через короткое время после начала занятий йогой у каждого человека мозг становится более активным. В частности, ученые выяснили, что благодаря занятиям йогой развиваются память и управление самыми сложными задачами, планирование и принятие решений. По словам специалистов, в этом исследовании принимали участие люди, которые практикуют хатха-йогу, эта практика включает в себя дыхательную гимнастику, медитацию и различные движения тела.

При этом ученые подчеркнули, что по своей результативности йога ничем не уступает всем аэробным упражнениям. Результат достигается один и тот же в обоих случаях, но пока ученые не могут объяснить, как именно медитация и дыхательная гимнастика могут оказывать такое положительное действие на деятельность мозга, и в ближайшее время исследования продолжатся. Читайте нас в Google

Последние новости



Кардиохирургия в Германии

«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт