Медики назвали продукты, которые сделают живот плоским

Медики назвали продукты, которые сделают живот плоским
Впереди Новый год, и это значит, что многим женщинам придется сесть на жесткую диету, чтобы убрать лишний жир с боков. Однако, по информации replyua.net, диетологи не советуют ради легкого похудения выбирать низкокалорийную систему питания. Они предлагают избавиться от жира на животе с помощью всего нескольких продуктов.

По словам медиков, диета на шести продуктах за короткий срок поможет уменьшить обхват талии и «уничтожит» жир на боках. Однако не нужно забывать, что диету на этих продуктах необходимо совмещать с занятиями спортом и выбирать самые эффективные упражнения для пресса. На завтрак диетологи советуют съедать тарелку овсянки на воде, а также выпивать чашку крепкого зеленого чая. Помните, что каша должна готовиться исключительно на воде!

Добавляйте в любимые блюда немного тертого имбиря, который помогает быстро сжечь жир в области талии. Что касается десертов, то в них можно добавить небольшое количество грецких орехов, которые ускоряют переваривание пищи. На полдник обязательно съедайте большой грейпфрут – идеальный продукт для похудения и расщепления жиров. Ежедневное употребление этого цитруса ускоряет метаболизм и способствует похудению. Избавиться от жира на талии поможет и натуральный кислый йогурт. Ешьте его в вечерние часы и уже через несколько дней заметите результат. Читайте нас в Google

Последние новости



Полицейские в Великобритании арестовали плюшевого медведя

Выплата в размере 20 тысяч гривен: кто из украинцев может получить финансовую помощь?

Сгорели 23 миллиона долларов у берегов испанского острова

Пострадавшие в Энергодаре. Какие провокации творят российские оккупанты?

Подтвержден «пламенный привет» от ВСУ по Антоновскому мосту в Херсонской области

OK Google, почему тебя оштрафовали?

Тяжелая зима не за горами. Что делать жителям оккупированной Херсонской области?

Электронная очередь для пересечения границы: что ждет в скором времени Украину?

Завершается тестирование вакцины от болезни Лайма - в Pfizer сообщили о начале третьей фазы испытаний

Мощный взрыв в столице Армении среди бела дня: в городе началась паника

Украинская певица MamaRika расплакалась в Польше

Ночной теракт в Иерусалиме: среди раненых беременная женщина

Недовольны запретом на въезд в Европу? Жалуйтесь Кремлю, россияне!

Телефонный звонок менеджера Тины Кароль изменил жизнь семьи 9-летнего Егора из Мариуполя

«У вас будет больше энергии»: Плюсы и минусы беременности в 20 лет

Работаете ночью? Это может быть губительным для вашего здоровья!

Вместо веселья на фестивале Medusa Sun Beach началась настоящая паника

Медики назвали 4 тревожных состояния, при которых необходимо посетить гинеколога

Россия обстреливает Донецкую область — страдают мирные люди

Послеродовая депрессия возникает у 19 процентов молодых матерей

Врачи рассказали об опасности голубей: птицы разносят опасные вирусы

В Турции построили беспилотный боевой корабль

До конца июля биткоин упадет ниже 20 тысяч: прогнозы аналитиков

Из истории Officine Panerai

Работающие матери здоровее и счастливее домохозяек - американские исследователи

Работающие пенсионеры Украины смогут получить надбавку к пенсии уже этим летом

Зеленский: «страны, не помогающие оружием Украине, должны помогать освобождать ее города»

Женщины, ведущие сидячий образ жизни, более склонны к диабету

Кардиохирургия в Германии

«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране