Спецтема


Никогда не сбросить вес: Ученые рассказали об опасности соли

Никогда не сбросить вес: Ученые рассказали об опасности соли
Если вы придерживаетесь диеты, и исключаете из своего рациона пищу, богатую жирами и углеводами, это еще не гарантирует быстрое похудение. Специалисты из университета Вандербильта утверждают, что соленая пища оказывает такое же действие на организм, как жирные и богатые углеводами продукты. Ученые рассказали, что именно большое количество соли в рационе питания является пусковым механизмом лишнего веса.

Специалисты исследовали ежедневный рацион среднестатистического американца и установили, что в среднем каждый житель США употребляет на 50% больше соли, чем рекомендовано медиками. В большинстве случаев чрезмерное количество соли содержится в самых вредных продуктах - в плавленом сыре, солёных орехах, готовых продуктах, которые нужно только греть в микроволновке, а также в мясной продукции - сосисках, колбасе и копченостях. «В дополнение к упакованному и деликатесному мясу некоторые консервированные и замороженные продукты, от бобов до овощей, могут иметь очень высокий уровень соли, поэтому всегда читайте этикетки и состав», - рассказали учёные.

Получается, что именно продукты с жирами и углеводами представляют опасность для фигуры, но не только из-за различных консервантов, но и из-за соли. Согласно результатам исследования, большое количество соли не только задерживает жидкость в организме, но и негативно влияет на кишечник, уничтожая полезную микрофлору. Изменение микрофлоры, в свою очередь, меняет метаболизм и способствует отложению жира. Читайте нас в Google

Последние новости



Кардиохирургия в Германии

«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт