Никогда не сбросить вес: Ученые рассказали об опасности соли - Replyua.net


Никогда не сбросить вес: Ученые рассказали об опасности соли

Никогда не сбросить вес: Ученые рассказали об опасности соли
Если вы придерживаетесь диеты, и исключаете из своего рациона пищу, богатую жирами и углеводами, это еще не гарантирует быстрое похудение. Специалисты из университета Вандербильта утверждают, что соленая пища оказывает такое же действие на организм, как жирные и богатые углеводами продукты. Ученые рассказали, что именно большое количество соли в рационе питания является пусковым механизмом лишнего веса.

Специалисты исследовали ежедневный рацион среднестатистического американца и установили, что в среднем каждый житель США употребляет на 50% больше соли, чем рекомендовано медиками. В большинстве случаев чрезмерное количество соли содержится в самых вредных продуктах - в плавленом сыре, солёных орехах, готовых продуктах, которые нужно только греть в микроволновке, а также в мясной продукции - сосисках, колбасе и копченостях. «В дополнение к упакованному и деликатесному мясу некоторые консервированные и замороженные продукты, от бобов до овощей, могут иметь очень высокий уровень соли, поэтому всегда читайте этикетки и состав», - рассказали учёные.

Получается, что именно продукты с жирами и углеводами представляют опасность для фигуры, но не только из-за различных консервантов, но и из-за соли. Согласно результатам исследования, большое количество соли не только задерживает жидкость в организме, но и негативно влияет на кишечник, уничтожая полезную микрофлору. Изменение микрофлоры, в свою очередь, меняет метаболизм и способствует отложению жира.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації