Спасут вас от рака: врачи назвали главные правила профилактики онкологии - Replyua.net


Спасут вас от рака: врачи назвали главные правила профилактики онкологии

Спасут вас от рака: врачи назвали главные правила профилактики онкологии
Сотрудники Всемирного фонда по исследованию рака представили девять правил, которые помогут в разы снизить риски развития онкологических заболеваний. При этом специалисты подчеркнули, что при соблюдении этих правил высока вероятность того, что человек никогда не столкнется ни с одной из форм рака.

В первую очередь, учёные советуют изменить рацион питания. Для профилактики рака необходимо исключить из рациона фастфуд, сладости и жирную пищу. Сократите употребление красного мяса и увеличьте количество зеленых овощей в рационе. Помимо этого, учёные настоятельно рекомендуют снизить потребление соли до 2 граммов в день. По их словам, 35% случаев заболевания раком связаны именно с рационом питания человека. Для профилактики рака также нужно воздержаться от курения. Всем женщинам ученые советуют пройти вакцинацию против вирусов папилломы человека, которые вызывают развитие рака шейки матки. Также специалисты назвали ещё несколько правил для снижения угрозы развития онкологии. Речь идёт, в первую очередь, о регулярных физических нагрузках.

Малоподвижный образ жизни часто становится причиной развития раковых опухолей. Сократите потребление спиртных напитков, а также полностью откажитесь от приёма различных биологических добавок. Всем женщинам, родившим детей, медики советуют кормить младенца грудью минимум до 6 месяцев.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації