Правильно составленный рацион помогает не только насытиться и привести свой организм в порядок, но и способствует предотвращению ряда опасных заболеваний. В частности, минимизировать вероятность инфаркта можно с помощью некоторых продуктов питания сообщает replyua.net со ссылкой на Daily Mail.
Ученые выделили несколько продуктов, регулярное употребление которых способствует улучшению состояния наших сосудов, и, соответственно, минимизирует риск инфаркта. Это, например, гранат - фрукт, в составе которого присутствуют ненасыщенные жирные кислоты, витамин С и большое количество полифенолов. Не менее полезен в плане профилактики инфаркта и чеснок, способный эффективно очищать наши сосуды от «плохого» холестерина.
Также помогает очистить сосуды и оливковое масло холодного отжима. Кроме того, этот продукт препятствует закупориванию артерий благодаря наличию в составе большого количества антиоксидантов и малонасыщенных жиров. Для предотвращения инфаркта в рацион рекомендуется включить куркуму и лосось. Оба продукта весьма полезны для нашего организма, в том числе, и благодаря способности очищать сосуды. Читайте также: «Выполнение правоохранителями политических заказов»: Герасимов объяснил, почему Украина может потерять безвиз.