«Избегайте больниц и аптек»: Комаровский дал 7 советов как уцелеть в сезон простуд - Replyua.net


«Избегайте больниц и аптек»: Комаровский дал 7 советов как уцелеть в сезон простуд

«Избегайте больниц и аптек»: Комаровский дал 7 советов как уцелеть в сезон простуд
На смену золотой осени пришла холодная пора с проливными дождями и ветром. Всё больше людей страдает простудными заболеваниями, что мешает полноценно выполнять свои обычные дела. Известный врач - терапевт Комаровский в своём профиле в инстаграм опубликовал статью с советами о том, как избежать риска сезонных заболеваний, пишет replyua.net

Как уцелеть в сезон простуд?
Доктор Комаровский выделил несколько основных правил, которые нужно взять на вооружение, чтобы оставаться в строю в холодную пору.

1. Чем меньше людей вокруг, тем ниже вероятность заболеть.
Находясь в местах с большим скоплением людей, вы больше подвержены риску заразиться, от уже простывшего ранее человека. Поэтому, нужно стараться максимально избегать людных мест.

2. Больше находитесь на свежем воздухе.
Вирусы концентрируются в закрытых помещениях. Н находясь на свежем воздухе у вас больше шансов остаться здоровым. Например, вместо поездки на поезде или метро прогуляйтесь пешком, если дистанция позволяет.

3. Не приближайтесь!
Держите дистанцию при общении, ведь чем ближе вы к человеку, тем больше шансов заразиться. Особенно это касается тех людей, которые уже подверглись простуде.

4. Мойте руки.
Надевайте перчатки, чтобы защитить руки от вирусов, наибольшее скопление которых на поручнях в общественном транспорте, дверных ручках. Обрабатывайте руки антисептическими обеззараживающими средствами. По возможности хорошенько вымойте руки с мылом.

5. Избегайте больниц и аптек.
Понятное дело, что если вам необходимо посетить данное заведение, то не стоит откладывать свой визит, но если вы здоровы, то не стоит лишний раз посещать больницы. Ведь эти места - скопление больных, которые с легкостью вас заразят в закрытом помещении.

6. Проветривайте комнату.
Теплый, сухой, не циркулирующий воздух – идеальная среда для размножения и существования вирусов, поэтому как можно чаще проветривайте помещение. Идеальная температура для здорового организма 22˚С. Лучше одеться потеплее и остаться здоровым.

7. Уделите внимание профилактике против простудных заболеваний.
Например, постоянное увлажнение слизистой оболочки дыхательных путей, значительно снижает риск простудных заболеваний. Это можно делать как с помощью специализированных соляных спреев и капель, так и приготовив самостоятельно соляной раствор.

Самая важная ценность для человека – его здоровье. Так что, будьте здоровы! Комаровский: Нам надо немедленно отказаться от бесплатного здравоохранения.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації