Если у вас обострилась сезонная аллергия, помимо приема лекарственных препаратов, вы должны изменить рацион питания. Как передает replyua.net со ссылкой на ГолосUA, такое заявление прозвучало от аллерголога Валентина Цыганкова.
Он рассказал, что только вакцинация поможет избавиться от самых тяжелых проявлений аллергии, однако в межсезонье, в которое наступает пик аллергических реакций, вакцинацию проводить нельзя. По мнению доктора, снизить аллергические симптомы поможет специальный рацион питания. «Самому себе назначать препараты, посмотрев рекламу по телевизору, я категорически не рекомендую. Делать это должен только врач с учетом состояния вашего здоровья и против показаний, ведь у каждого лекарства есть побочные действия», - рассказал Цыганков. По его словам, проявление аллергии помогут уменьшить семена льна, жирная рыба, а также крилевое масло или специальные добавки с астаксантином.
Аллерголог указал на то, что снизить аллергическую реакцию можно, добавить в рацион икру, морские водоросли, молочную продукцию, яйца и печень. Также он советует включить в рацион натуральные йогурты, орегано, розмарин, разнообразные напитки с добавлением мяты, мелиссы и шалфея.