«Голодать точно не придется»: Диетологи рассказали о самых лучших продуктах для похудения - Replyua.net


«Голодать точно не придется»: Диетологи рассказали о самых лучших продуктах для похудения

«Голодать точно не придется»: Диетологи рассказали о самых лучших продуктах для похудения
Диетологи рассказали о продуктах, с помощью которых можно сбросить лишний вес, совершенно не голодая и не ограничивая себя в размере порций. Как информирует replyua.net, специалисты отметили, что ежедневное употребление этих продуктов ускоряет обмен веществ и жиросжигание, благодаря чему за несколько недель можно сбросить лишний вес.

На первое место диетологи поставили стручковую фасоль, которая содержит большое количество клетчатки и ускоряет обменные процессы. Также, как ни странно, специалисты включили в этот список грибы. Они богаты антиоксидантами, а также служат отличной профилактикой воспалений и онкологии. Тройку лидеров замкнула кукурузу. Этот продукт достаточно калорийный, но в то же время очень сытный, и эксперты советуют употреблять его в первой половине дня. Кукуруза является чемпионом по содержанию микроэлементов и витаминов, клетчатки. Диетологи советуют хотя бы пару раз в неделю съедать небольшую порцию нута, который богат растительным белком.

Кроме того, в список продуктов для похудения диетологи включили настоящую итальянскую пасту, можно употреблять три раза в неделю, но исключительно с овощами, а не с различными соусами и майонезом. Все эти продукты, как уверяют диетологи, запускают быстрые обменные процессы в организме.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації