Специалисты составили рейтинг самых полезных фруктовых соков

Специалисты составили рейтинг самых полезных фруктовых соков
Диетологи считают, что фруктовые соки обязательно нужно включать в рацион, особенно в том случае, если вы придерживаетесь диеты. Как передает replyua.net, большинство соков из фруктов являются источниками ценных витаминов. Впрочем, эксперты напомнили, что пользу для здоровья представляют только свежевыжатые соки, а пакетированные напитки, напротив, не рекомендуют употреблять из содержания консервантов и сахара.

На первое место самых полезных фруктовых напитков диетологи поставили гранатовый сок. Он не только восполняет запасы витаминов, но и используется в лечении желудочно-кишечных заболеваний. Также гранатовый сок укрепляет иммунитет и считается мощным антиоксидантом. На второе место эксперты поставили виноградный сок, который также является чемпионом по содержанию антиоксидантов. Сок из винограда улучшает работу сердца, положительно сказывается на умственной деятельности.

Тройку лидеров замкнул апельсиновый сок, который диетологи советуют ежедневно пить в межсезонье для защиты организма от простуды. Также в список самых полезных фруктовых напитков эксперты заключили грушевый и яблочный соки. Читайте нас в Google

Последние новости



«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт

Российские оккупанты обстреляли храм в Северодонецке — уже в четвертый раз