Виктория Кляуз на своей странице в «Инстаграм» подчеркнула, что если вы ведете борьбу с лишним весом, то не стоит надеяться на чаи или «волшебные таблетки». Кроме того диетолог дала рекомендации относительно того, что нужна делать в случае срыва в период диеты, сообщает replyua.net.
Виктория Кляуз предупреждает людей, которые борются с лишним весом, что надежды на чаи или «волшебные таблетки» не просто бесполезны, но и вредны. По сути, это самый настоящий самообман, поскольку никаких чудотворных средств на самом деле не существует. Человек просто успокаивает себя - мол, съем одну таблеточку, и килограммы начнут пропадать сами по себе. Между тем многие такого рода препараты представляют реальную угрозу для здоровья, и принимать их можно исключительно после консультаций со специалистом.
Также диетолог напомнила, что срыв в период диеты вовсе не означает, что нужно отказываться от такого режима питания. Нужно просто признать допущенную ошибку, и продолжить движение к поставленной цели. Кроме того, после срыва не стоит ужесточать диету - это очень серьезная ошибка, которая может спровоцировать очень серьезные негативные последствия. Читайте также - «Антибиотиками ангину не лечат»: Комаровский сделал важное заявление.