Целлюлит с возрастом возникает у многих людей. Однако вместо того, чтобы потом усиленно бороться с этой проблемой, проще приложить незначительные усилия для предотвращения ее появления - специалисты уверяют, что здесь действительно нет ничего сложного, сообщает replyua.net со ссылкой на Телеграф.
С такой проблемой, как целлюлит, сталкиваются сегодня многие. Между тем вовсе не обязательно сидеть, сложа руки, и просто ждать, пока испортиться фигура. Ведь потом придется либо смириться с этим, либо тратить огромные усилия на борьбу с целлюлитом. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют не ждать, а предотвращать появление такой проблемы. Тем более, что в этом нет ничего сложного.
В первую очередь пересмотрите свой образ жизни. Если у вас сидячая работа - старайтесь почаще гулять. Физическая активность вообще хорошее «противоцеллюлитное средство» - например, хорошо помогают предотвратить появление такой проблемы регулярные занятия аэробикой. Также специалисты рекомендуют побольше пить (только обычную воду, а не газировку) - это способствует выведению токсинов из вашего организма. Наконец, пересмотрите свой рацион - он должен быть сбалансированным, с акцентом на цельную нерафинированную пищу. Читайте также: Каждое утро нужно начинать по-новому - психолог.