Спецтема


Диетологи рассказали, от каких советских пищевых привычек сегодня нужно отказываться

Диетологи рассказали, от каких советских пищевых привычек сегодня нужно отказываться
Многие украинцы, особенно люди старшего поколения, до сих пор не могут распрощаться с целым рядом привычек еще советского периода, в том числе пищевых. Однако диетологи утверждают, что от некоторых из них следует отказываться как можно скорее, сообщает replyua.net со ссылкой на Главред.

Со дня обретения Украиной независимости прошло уже 28 лет, однако у многих украинцев до сих пор сохранились пищевые привычки, оставшиеся еще с советских ввримен. По мнению диетологов, от некоторых из таких привычек нужно избавляться как можно скорее. Это, например, есть все вприкуску с хлебом. Полностью отказываться от этого продукта не нужно, однако его потребление желательно свести к минимуму.

Советский вариант бутерброда с маслом, сыром и колбасой - еще одна вредная пищевая привычка. Такой продукт не просто слишком калорийный - он еще и не сбалансирован по своему составу. Сегодня можно подобрать множество других, гораздо более полезных вариантов бутерброда. Также не стоит за один присест съедать первое, второе и третье. Выберите что-то одно, поскольку в ином случае из-за слишком большого количества калорий вы будет набирать вес. Также рекомендует отказаться от консервированных продуктов и подслащенных напитков. Потребление сахара вообще желательно свести к минимуму. Читайте также: Народ, который плохо кормит своих врачей, будет болеть, и его никто не вылечит - Радуцкий. Читайте нас в Google

Последние новости



Кардиохирургия в Германии

«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт