Популярная актриса, звезда сериала «Мамочки» и «Полицейский с Рублевки» Александра Булычева раскрыла главный секрет своего стройного и подтянутого тела, передает replyua.net. По словам знаменитости, ей удалось всего за полгода сбросить лишние 17 килограмм, исключив из питания всего несколько продуктов, а также став чаще заниматься спортом. «Когда я приехала в Москву и поступила в институт, сразу за два месяца набрала 17 килограммов. Думаю, тут все сошлось: молодой, растущий организм, стресс, неправильное питание. Самое интересное, я особо не замечала, ни по отражению в зеркале, не по реакции друзей, что поправилась. Единственное, одежда стала тесновата, а что-то и вовсе перестало налезать», – призналась она в интервью изданию «7 дней».
В то же время актриса говорит, что сама не замечала изменений в фигуре и чувствовала себя комфортно. Чего не скажешь о ее маме, которая и отвела девушку к врачу. «Диагноз, поставленный врачом, – «Прекратите жрать!» После такого вердикта я поняла, что надо худеть. Конечно, начала с безумных диет и мочегонных средств. Устраивала себе голодовки, ела одни только яблоки и капустные листы. Сидела на рисовой диете. Но после всех этих экспериментов пришла к сбалансированному питанию, то есть ограничила себя в сладком, мучном и жирном, стала регулярно посещать тренажерный зал. Спустя полгода я вернулась к прежнему весу, а благодаря занятиям спортом, формы стали идеальней прежних», – добавила она. «Я занималась шейпингом, кроссфитом, ходила на кардиопрограммы. Выяснила, что йога, пилатес — не мои виды спорта. Мне нравятся латиноамериканские танцы и степ. А открытием для меня стала зумба — это своеобразный танцевальный фитнес под латиноамериканскую музыку. Помимо физической нагрузки дает отличный заряд положительных эмоций», – добавила она.