Худеть нужно правильно - диетолог указала на основные ошибки при избавлении от лишних килограммов - Replyua.net


Худеть нужно правильно - диетолог указала на основные ошибки при избавлении от лишних килограммов

Худеть нужно правильно - диетолог указала на основные ошибки при избавлении от лишних килограммов
Катя Медушкина объяснила на своей странице в «Инстаграм» основные ошибки людей, которые самостоятельно хотят избавиться от лишних килограммов, не советуясь со специалистами. Диетолог также подчеркнула, то некоторые из таких ошибок могут обернуться серьезными проблемами со здоровьем, сообщает replyua.net.

Катя Медушкина предупреждает, что люди, стремящиеся похудеть самостоятельно, не советуясь со специалистами, нередко допускают серьезные ошибки в борьбе с лишним весом. Некоторые из таких ошибок могут обернуться очень серьезными проблемами со здоровьем. В первую очередь это касается питания. Не стоит самостоятельно садиться на какую-то популярную диету. Рацион следует подбирать индивидуально.

Голодание и строгие детоксы - радикальный метод похудения, однако подходит он далеко не всем. Нередко следствием голодания становятся проблемы с пищеварительной системой и гормональные сбои, что, в свою очередь, негативно отображается на психологическом состоянии человека. Если вы активно занимаетесь спортом, то нужно помнить, что только лишь интенсивными тренировками сбросить лишний вес не получится. В любом случае необходимо правильно подобрать под себя и рацион питания, с учетом ваших нагрузок. Читайте также: Лечит даже серьезные заболевания: медики рассказали об уникальных свойствах репчатого лука.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації