Специалисты из Китая и США провели совместное исследование и установили, что снижать артериальное давление можно при помощи натуральных продуктов без приема лекарственных препаратов. Как информируют Replyua.net, исследования ученых из Китайской академии медицинских наук и Оксфордского университета продолжались около 7 лет, и они охватили 500 тысяч добровольцев.
На протяжении всего эксперимента ученые следили за образом жизни участников, а также за тем, имеется ли у них склонность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. По словам специалистов, для борьбы с повышенным артериальным давлением можно использовать не лекарственные препараты, а фрукты. При ежедневном употреблении хотя бы 100 граммов фруктов заметно снижается риск развития инфаркта. Специалисты подчеркнули, что при таком рационе питания угроза развития инфаркта снижается на рекордные 30%. Кроме того, ежедневно употребляя различные фрукты, можно нормализовать артериальное давление.
Самые лучшие результаты показали добровольцы, ежедневно употребляющие минимум одно яблоко. Учёные установили, что при соблюдении яблочной диеты на протяжении 7 дней можно полностью нормализовать давление. Первые два дня диеты нужно употреблять около полутора кг яблок, следующие два дня - до 2 кг в день. Последние 3 дня добровольцы съедали по одному кг фруктов.