Медики заявили, что употребление брусники приносит огромную пользу для человеческого организма. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Польза и Вред».
По словам специалистов, в данной ягоде содержится большое количество витаминов и минералов. В частности, брусника богата флавоноидами и лигнанами. Кроме того, в состав этого продукта входит много магния и клетчатки. Немаловажным является и тот факт, что брусника содержит большое количество витаминов группы А и С. Данные характеристики делают вышеуказанный продукт эффективным в борьбе с онкологическими заболеваниями. Рак отступает на фоне высокого содержания антиоксидантов в бруснике. Как утверждают финские исследователи, вышеуказанная ягода обязательно должна входить в рацион питания людей, склонных к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Так, брусника способствует укреплению кровеносных сосудов. Следовательно, в таких условиях существенно снижается риск возникновения такого заболевания, как инсульт.
В свою очередь, канадские учёные пришли к выводу, что брусника спасает человека от вероятности возникновения сахарного диабета. Поэтому данный вид ягод советуют употреблять всем, кто столкнулся с резкими скачками сахара в крови.