Медики назвали способы снизить риск развития меланомы в летние месяцы - Replyua.net
Спецтема


Медики назвали способы снизить риск развития меланомы в летние месяцы

Медики назвали способы снизить риск развития меланомы в летние месяцы
Приближаются летние отпуска, и значит, что многие украинцы будут проводить свободное время на пляже. Как сообщает Replyua.net, медики рассказали, то в летние месяцы нужно уделять особое внимание кожи, поскольку возрастает риск развития меланомы из-за прямого контакта с солнечными лучами.

По словам медиков, даже если вы не собираетесь на пляж, вы должны пользоваться солнцезащитными средствами каждый раз, когда выходите на улицу. Чтобы снизить риск развития рака кожи, включите в свой ежедневный рацион питания отварную рыбу, яйца, авокадо и шпинат. Также медики советуют устраивать перекусы орехами и принимать витамины B3. Кроме того, они считают, что в летние месяцы организм должен получать 100 мг аспирина ежедневно. На некоторое время полностью откажитесь от продуктов, приготовленных на гриле, а также от жареных мяса и картошки.

Для еды используйте только стеклянную и керамическую посуду. Дело в том, что пластиковая посуда не подходит для хранения продуктов в жаркое время года. Если вы увлекаетесь солнечными ваннами, первые несколько раз посещения пляжа задерживайтесь там не более, чем на полчаса. Когда кожа приобретет красивый золотистый оттенок, время пребывания на пляже можно увеличивать.

Последние новости



Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия