Исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун поделилась рекомендациями относительно того, как повысить физическую активность ребёнка. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Она отметила, что родители обязаны позаботиться о том, чтобы их чадо находилось в постоянном движении. В данном случае можно применять разного рода игрушки. Кроме того, очень хорошо, если родители изучат информацию об интерактивных играх. Если у вас совсем маленький ребёнок, который пока самостоятельно не двигается, постарайтесь как можно чаще переворачивать его на живот в период бодрости. Это поможет заставить малыша двигать конечностями, что тоже служит отличным способом разминки.
К тому же, очень вредно постоянно держать ребёнка в кроватке или слинге, если он не спит. Закрытое пространство препятствует развитию моторики малыша и увеличивает риск возникновения ожирения. Если вашему чаду уже больше двух лет, заставляйте его двигаться не меньше трёх часов в день. Важно помнить, что активность должна проявляться не только во время прогулки на улице, а и в помещении.