54-летняя актриса Ирина Безрукова, принимавшая участие в новом сезоне реалити-шоу «Последний герой», никогда не скрывала возраста и даже признавалась, что не занимается спортом, однако выглядит она просто замечательно.
Как сообщает replyua.net со ссылкой на российские СМИ, бывшая жена Сергея Безрукова рассказала, что она вообще не занимается спортом, а также не признает пластическую хирургию и ни разу не была посетительницей таких клиник. По ее признанию, секрет молодости, стройности и красоты кроется в здоровом питании. Безрукова подчеркнула, что предпочитает раздельное питание и никогда не смешивает белковые продукты с углеводными. Перед сном артистка никогда не ест фрукты и не пьет кефир – она знает, что ночью такие продукты начинают бродить.
Если в меню присутствует мясо, Безрукова сочетает его только с огурцами и зеленым салатом. Кроме того, залог стройности – в питьевом режиме. Ежедневно актриса пьет три литра воды. Впрочем, на жестких диетах она никогда не сидит. «Если мне хочется жареной картошки, я её пожарю, но дома, сама и только на оливковом масле», - добавила артистка.