Специалисты из Университета Колорадо в США утверждают, что быстро снизить вес, а также укрепить сердечно-сосудистую систему поможет очень простой способ. Как передает replyua.net, они рекомендуют ежедневно употреблять 500 мг витамина C.
Они выяснили, что витамин C влияет на определённой гормон, активность которого повышается у людей с ожирением. Его вырабатывают клетки эндотелия. Гормон заставляет сосуды сужаться, что замедляет кровоток и ухудшает поступление полезных веществ к внутренним органам. В ходе исследования было установлено, что аскорбиновая кислота подавляет действие гормона не хуже, чем ежедневные занятия спортом. Однако в то же время ученые подчеркнули, что при таком способе снижения веса не нужно отказываться от физических нагрузок.
По их словам, прием витамина C в комплексе с занятиями спортом поможет улучшить работу сердечно-сосудистой системы, укрепить кости и мускулатуру. По мнению исследователей, эффект в похудении достигается за счёт сочетания физических нагрузок и приёма аскорбиновой кислоты.