Итальянские психологи рассказали, сколько человек должен смеяться, чтобы увеличить продолжительность своей жизни. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
По словам специалистов, для того, чтобы стать долгожителем, необходимо смеяться не менее 30 минут каждый день. Такого рода терапия позволит нормализовать кровообращение и моторику внутренних органов. К слову, благодаря смеху улучшается процесс работы сердца, печени, а также лёгких. Это происходит за счёт вибраций, которые производятся в организме благодаря смеху. Психологи отметили, что современные люди мало радуются жизни. Так, они смеются в десять раз реже, чем те, кто жил 500 лет назад. Позитивнее всего смех влияет на организм людей, достигших 40 лет. Ведь в состоянии веселья у человека происходит выброс адреналина. Это помогает улучшить защитные функции организма.
Напомним, что недавно специалисты поведали, как определить снижение уровня иммунитета у детей. Так, эксперты призвали родителей последить, как часто болеют их отпрыски. Если это случается чаще 12 раз в год – стоит бить тревогу. Конечно, если речь идёт об ОРВИ.