Эксперты рассказали о норме потребления кофе для женщин
Споры о вреде и пользе кофе ведутся на протяжении многих десятилетий. Как информирует replyua.net, недавно исследователей из университета Дьюка рассказали о том, что кофе, в принципе, не наносит вреда здоровью, однако представительницам прекрасного пола нужно ограничить употребление этого напитка.
Как рассказали учёные, из-за большой дозы кофеина расширяются кровеносные сосуды, из-за чего у большинства женщин набухают молочные железы и после этого возникают болезненные ощущения. Если женщина пьёт кофе больше 2 раз в день, такой симптом будет повторяться очень часто. Кроме того, большие дозы кофе могут спровоцировать образование кисты в груди и яичниках. Также учёные установили, что кофеиносодержащие напитки усиливают боли во время ПМС. По словам исследователей, женщинам, которые тяжело переносят симптомы ПМС, необходимо отказаться от кофеина.
Впрочем, у кофе можно найти и много плюсов. Этот напиток повышает тонус организма, также он улучшает работоспособность, служит отличным продуктом для профилактики некоторых заболеваний. Поэтому медики считают, что в минимальном количестве кофе полезен для женского здоровья.