Каким не должен быть завтрак - Replyua.net
Спецтема


Каким не должен быть завтрак

Каким не должен быть завтрак
Диетолог Людмила Бабич рассказала, какие продукты лучше всего не есть во время завтра. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

Первым делом, специалист акцентировала внимание на необходимости отказаться от употребления выпечки из белой муки. К такой относятся, к примеру, любимые всеми круассаны. Ведь белые хлеб является быстрыми углеводами с высоким гликемическим индексом. Это негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Следовательно, выброса большого количества инсулина не избежать. Такие скачки сахара в крови сказывают на здоровье крайне плохо. В данном случае риск развития диабета значительно повышается.

Не стоит есть во время завтрака и фрукты. Кислоты, которые в них содержатся, способны раздражать желудок. Это происходит вследствие воздействия на организм человека клетчатки, которая входит в состав фруктовой кожуры. В данном случае не удивляйтесь, если вам придётся столкнуться с урчанием в желудке, болями, спазмами, газообразованием, а также вздутием. Кроме того, по словам эксперта, в рацион многих людей в утреннее время входит апельсиновый фреш. Конечно, его пользу сложно отрицать. Однако в утреннее время данный напиток лишь вредит организму человека. Употребляя апельсиновый фреш натощак, можно заработать язвенную болезнь.

Последние новости



Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия