Употребление томатного сока помогает бороться с гипертонией


Употребление томатного сока помогает бороться с гипертонией

Употребление томатного сока помогает бороться с гипертонией
Американские учёные рассказали о некоторых продуктах, при употреблении которых снижается уровень артериального давления. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

Так, по словам специалистов, гипертония сопровождается увеличением в организме человека количества натрия. Побороть данную тенденцию под силу только калию. Последний в больших количества содержится в томатном соке. Как известно, ежедневно в организм человека должно поступать 3,5 тысячи миллиграммов калия. Ровно столько же входит и в состав одного стакана томатного сока. К слову, учёные из Соединённых Штатов Америки при борьбе с гипертонией рекомендуют не только пить сок из томатов, но и употреблять данный овощ в непереработанном виде.

Кроме того, в процессе борьбы с повышенным давлением нужно ввести в свой рацион питания натуральный йогурт. Его необходимо употреблять не меньше пяти раз в неделю. Ведь в его состав также входит калий, который помогает вывести лишнюю соль из организма. К тому же, он насыщен кальцием и белком, которые не менее важны для поддержания здоровья в норме.

«Надо благодарить Евросоюз»: «Газпром» может прекратить транзит через Украину в самое ближайшее время

Контракт между Украиной и Россией на транзит газа истекает в 2024 году, однако «Газпром» может остановить транзит намного раньше. Как передает Replyua.net со ссылкой на Экономика сегодня, об этом

«Смеялись и занимались своими делами»: депутаты не слушали заявление Резникова о российском вторжении

Депутат от ОПЗЖ Вадим Рабинович рассказал, что происходило в зале Верховной Рады в тот момент, когда выступал с речью министр обороны Алексей Резников. По информации Replyua.net, на своей странице в

«Время остановилось»: вдова Градского рассказала о мистическом случае перед его смертью

Вдова Александра Градского впервые рассказала о последних днях жизни артиста. Как передает Replyua.net Марина Коташенко отказывается общаться с журналистами, но при этом решила разоткровенничалась с

Последние новости



Политолог объяснил, сколько украинцев выступает за второй срок Зеленского

Аналитик: «На следующей неделе курс доллара в Украине изменится»

«По-другому строю график»: Комаров рассказал, как отдыхает от путешествий

Доктор назвал два запрещённых напитка перед сном

«Почва для интервенции»: Пушков заявил, что Запад может вторгнуться в Россию

Гороскоп на 6-12 декабря для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 6-12 декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 6-12 декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Медики назвали три опасные привычки, провоцирующие возникновение онкологии

«Вызывают на переговоры»: бывший депутат назвал сильную сторону в конфликте Ахметова и Зеленского

Новогодние блюда: готовим салат с креветками и сыром

«Будет болезненно на это реагировать»: Эксперт назвал последствия загрязнения озера Байкал

«Пел специально для меня»: вдова Кобзона рассказала об отношениях с Градским

Бывший депутат объяснил, почему Зеленский заявил о госперевороте

Эксперты Минздрава Украины перечислили 9 правил ухода за кожей зимой

«Из-за отношения к России»: политолог объяснил рекордное подорожание газа в Эстонии

Будут проблемы с щитовидкой: доктор объяснила, почему нужно включать мясо в рацион

«Включайте мозги»: украинский депутат потребовала наладить отношения с Россией

«Моя бабушка дублировала её в одной из сцен»: Киркоров рассказал о своей любимой актрисе

«Зима? Не слышали»: в Одессе расцвела сакура