Спецтема


Как избавить от изжоги без применения лекарств

Как избавить от изжоги без применения лекарств
Терапевт, гастроэнтеролог, психотерапевт, психиатр, специалист в области психосоматики Ирина Пичугина рассказала о борьбе с изжогой без применения лекарственных средств. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.

Она отметила, что главной причиной изжоги является стресс. Поэтому специалист рекомендует пересмотреть свой образ жизни и начать проще относиться ко всему, что с вами происходит. Кроме того, обратите внимание на то, чем и как вы питаетесь. Старайтесь есть дробно и медленно. Это поможет пище быстрее и легче усваиваться. Также не стоит принимать пищу поздно и в лежачем положении. Из продуктов нужно выбирать те, которые не являются слишком солёными, кислыми или острыми. Риск возникновения изжоги снижается при употреблении молока, рыбы, варёного мяса, моркови, огурцов, ягод и прочего.

К тому же, Ирина Пичугина советует отказаться от вредных привычек и нормализовать процесс сна. По её словам, избавиться от изжоги может помочь даже новое положение подушки. Её необходимо расположить на кровати так, чтобы ваша голова была всегда немного приподнята. Читайте нас в Google

Последние новости



Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт

Российские оккупанты обстреляли храм в Северодонецке — уже в четвертый раз

Глава Запорожской РГА заявил, что его сына похитили

Пять стран ЕС закрыли порты для российских судов — Ермак

Одесские пляжи все еще заминированы — горожан призывают не верить фейкам

В школе, в деоккупированной Катюжанке, нашли дневник российского оккупанта

В Харьковской области оккупанты за прошлые сутки совершили более 20 обстрелов и 1 ракетный удар

Разведка Минобороны рассказала о фактах репрессий в российской армии

Уничтожение украинских военных в Мариуполе закончит любые переговоры с Россией — Зеленский

Из-за войны в Украине Россия переносит ротацию своих подразделений в Сирии — Генштаб ВСУ

На сайте Белого дома продают коллекционные монеты с Зеленским

В Киеве и области с 17 апреля сократили комендантский час

В Молдове запретили георгиевскую ленту и другую символику российских оккупантов

Во Львовской области планируют выкуп жилья для вынужденных переселенцев — глава ОГА

В Мариуполе оккупанты выдают пропуски на перемещение по городу — советник мэра

Электропитание хранилища отработанного ядерного топлива в Чернобыльской зоне возобновили

Санкции ЕС усложнили поставки оборудования для хлебопекарен в РФ

В Харькове демонтировали памятник Жукову

Папа Римский вспомнил войну в Украине и произнес «Христос Воскрес» на украинском языке во время пасхальной мессы

Оккупанты готовятся к десантно-морской операции в Мариуполе — Генштаб ВСУ

Обстрелы в Луганской области: в Кременной ранен человек, а в Северодонецке горели 4 многоэтажки

Латвия передала 100 тысяч евро для расследования военных преступлений России

В ООН подчеркивают, что если РФ не разблокирует украинские порты, миру угрожает голод и массовая миграция

Новая военная помощь от США из последнего пакета уже прибывает в Украину — Белый дом

«Укрпошта» пытается вернуть 3 млн грн, которые украли оккупанты в Мелитополе

Новые санкции ЕС против России затронут «Сбербанк» и нефть — глава Еврокомиссии