Американские учёные рассказали, почему десерт лучше есть в начале приёма пищи. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Хроника инфо.
Для того чтобы докопаться до истины, специалисты проведи исследование. Они разделили добровольцев на две группы. Представители первой должны были есть сладости перед полноценным приёмом пищи. А вот вторая группа не меняла свои привычки и ела десерт уже после обеда. В частности, в качестве лакомства добровольцам предложили чизкейк. Как показали результаты исследования, те, кто употреблял сладкое перед трапезой, впоследствии съедали намного меньше еды, чем их оппоненты. Это привело к тому, что в организм представителей первой группы поступило на 30% меньше калорий. Данная тенденция позитивно сказала не только на самочувствии добровольцев, но и на их внешнем виде. Систематически употребляя сладкое перед обедом, люди смогли немного похудеть.
Это связано с тем, что съеденное вначале трапезы сладкое способно перебить аппетит. Следовательно, человек уже не сможет употребить много пищи. А все выбранные продукт будут не слишком калорийными.