Диетолог рассказала об удивительных свойствах чеснока


Диетолог рассказала об удивительных свойствах чеснока

 Диетолог рассказала об удивительных свойствах чеснока
Большинство людей предпочитают употреблять чеснок в холодное время года, чтобы защитить организм от простудных заболеваний. Как сообщает replyua.net со ссылкой на «Сегодня», о самых полезных свойствах чеснока рассказала диетолог Светлана Фус.

По ее словам, чеснок, прежде всего, известен своими противовирусными компонентами. «Кроме того, чеснок содержит витамины и минералы. Вам будет полезно узнать, что витамины группы В необходимы, чтобы волосы были густыми, а кожа – красивой. Бета-каротин помогает сохранить зрение, а цинк улучшает репродуктивную функцию организма», - отмечает диетолог. По ее словам, в сыром виде чеснок решаются употреблять немногие, ведь после него остается специфический запах.

Чеснок нужно добавлять в блюда в самом конце приготовления – так исчезнет сильный аромат, но при этом овощ сохранит полезные свойства. В то же время Фус отмечает, что у чеснока имеются противопоказания, поэтому его нужно употреблять с осторожностью. Кроме того, чеснок не является панацеей от всех заболеваний.

«Надо благодарить Евросоюз»: «Газпром» может прекратить транзит через Украину в самое ближайшее время

Контракт между Украиной и Россией на транзит газа истекает в 2024 году, однако «Газпром» может остановить транзит намного раньше. Как передает Replyua.net со ссылкой на Экономика сегодня, об этом

«Смеялись и занимались своими делами»: депутаты не слушали заявление Резникова о российском вторжении

Депутат от ОПЗЖ Вадим Рабинович рассказал, что происходило в зале Верховной Рады в тот момент, когда выступал с речью министр обороны Алексей Резников. По информации Replyua.net, на своей странице в

«Время остановилось»: вдова Градского рассказала о мистическом случае перед его смертью

Вдова Александра Градского впервые рассказала о последних днях жизни артиста. Как передает Replyua.net Марина Коташенко отказывается общаться с журналистами, но при этом решила разоткровенничалась с

Последние новости



Аналитик: «На следующей неделе курс доллара в Украине изменится»

«По-другому строю график»: Комаров рассказал, как отдыхает от путешествий

Доктор назвал два запрещённых напитка перед сном

«Почва для интервенции»: Пушков заявил, что Запад может вторгнуться в Россию

Гороскоп на 6-12 декабря для Стрельцов, Козерогов, Водолеев и Рыб

Гороскоп на 6-12 декабря для Львов, Дев, Весов и Скорпионов

Гороскоп на 6-12 декабря для Овнов, Тельцов, Близнецов и Раков

Медики назвали три опасные привычки, провоцирующие возникновение онкологии

«Вызывают на переговоры»: бывший депутат назвал сильную сторону в конфликте Ахметова и Зеленского

Новогодние блюда: готовим салат с креветками и сыром

«Будет болезненно на это реагировать»: Эксперт назвал последствия загрязнения озера Байкал

«Пел специально для меня»: вдова Кобзона рассказала об отношениях с Градским

Бывший депутат объяснил, почему Зеленский заявил о госперевороте

Эксперты Минздрава Украины перечислили 9 правил ухода за кожей зимой

«Из-за отношения к России»: политолог объяснил рекордное подорожание газа в Эстонии

Будут проблемы с щитовидкой: доктор объяснила, почему нужно включать мясо в рацион

«Включайте мозги»: украинский депутат потребовала наладить отношения с Россией

«Моя бабушка дублировала её в одной из сцен»: Киркоров рассказал о своей любимой актрисе

«Зима? Не слышали»: в Одессе расцвела сакура

«Стратегия абсолютно отсутствует»: политолог рассказал о нищете в Украине