Учёные рассказали о позитивном воздействии контрастного душа на состояние здоровья человека. Так пишет replyua.net, ссылаясь на Clutch.
По словам специалистов, закаливание при помощи контрастного душа очень хорошо сказывается на процессах оздоровления организма. В частности, его воздействие на человека можно сравнить с пользой от выполнения целого комплекса физических упражнений. Так, во время применения упомянутого способа оздоровления в организме человека происходить активизация обменных процессов. Также контрастный душ помогает улучшить показатели скорости циркуляции крови. При этом происходит укрепление сердца и сосудов. Данная методика направлена и на интенсивное очищение организма от вредных веществ. Как известно, контрастный душ рекомендован и людям, желающим избавиться от лишнего веса.
Однако применять упомянутый способ оздоровления можно лишь тем людям, которые не имеют противопоказаний. К последним относятся беременные, а также женщины в период менструации. Кроме того, контрастный душ противопоказан людям, страдающим от онкологических заболеваний. Не стоит подвергаться опасности и тем, у кого диагностировали болезни сердца и сосудов. К тому же, контрастный душ может спровоцировать возникновение дополнительных проблем при наличии воспалительных заболеваний внутренних органов и полости рта.