Медики рассказали, какую пользу для организма приносит употребление хурмы. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 аптека».
Сразу стоит отметить, что данная ягода по праву считается настоящей кладезю полезных веществ. В частности, в хурме содержится большое количество витаминов группы А. Они берут активное участие в поддержании здоровья кожи, а также глаз. Кроме того, продукты, насыщенные указанными витаминами, являются отличным профилактическим средством онкологических заболеваний. Позитивно воздействую на организм человека и калиевые соли. Они способны улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Также пользу приносит такой элемент хурмы, как магний, которые помогает быстро и эффективно избавиться от шлаков и токсинов.
Полезно употребление указанной ягоды и при необходимости повысить уровень иммунитета. Это достигает за счёт насыщения организма витаминами С и РР. Они укрепляют нервную систему. Следовательно, вы сможете навсегда забыть о депрессии и бессоннице. Большую пользу хурма приносит и организму подростков. Она помогает бороться с возрастной угревой сыпью. Употреблять хурму важно и людям имеющим проблемы с скачками показателей артериального давления.