Учёные назвали продукты, которые вредно употреблять в качестве завтрака. Так пишет replyua.net, ссылаясь на UKRHealth.
Так, к примеру, для организма человека вредны готовые завтраки. Они содержат большое количество синтетических компонентов. Учёные пришли к выводу, что даже витамины в таких завтраках синтетические. Кроме того, данный продукт готовят с использованием пальмового масла, которое имеет негативное воздействие на состояние здоровья человека. Отказаться стоит и от соков. Причём специалисты рекомендуют убрать из рациона не только указанные напитки в пакетах, но и свежевыжатые. Соки очень раздражают желудок, а также повышают уровень сахара в крови. Не нужно есть утром и йогурт. Они препятствуют здоровому пищеварению. Учёные отметили, что молочные продукты больше подходят для ужина. Если же желание полакомиться утром не пропадает, съешьте йогурт через несколько часов после основного приёма пищи.
Специалисты заявили, что для завтрака вовсе не подходят протеиновые батончики, свежие овощи и фрукты, джемы, сырные и плавленые сырки, а также колбаса и сосиски.