Болезнь Альцгеймера можно предотвратить, если вовремя предпринять некоторые меры. Как информирует replyua.net, об этом на своей странице в Фейсбук написала исполняющая обязанности главы Минздрава Ульяна Супрун. «Рутинная забывчивость вполне естественна. Впрочем, чем старше мы становимся, тем более вероятно, что это может быть опасным симптомом, который свидетельствует о появлении деменции», - пишет Супрун.
Также она отметила, что ежегодно медики выявляют около 10 млн новых случаев болезни Альцгеймера, а симптомы этого заболевания начинают проявляться у людей старше 60 лет, однако это заболевание начинает молодеть. «Исследования показали, регулярные тренировки способствуют улучшению когнитивных функций людей, у которых были нарушения памяти. Когда люди ходят, бегают или танцуют, в мозгу выделяется фактор роста, который способствует выживанию нейронов и установлению между ними связей», - отмечает Супрун.
Также она советует следить за питанием, и рацион обязательно должен включать рыбу, фрукты, растительное масло, молочные продукты, орехи и цельнозерновые продукты. По мнению Супрун, необходимо регулярно тренировать мозг, поддерживать социальные контакты.