Эксперты рассказали об уникальной корейской диете - Replyua.net


Эксперты рассказали об уникальной корейской диете

Эксперты рассказали об уникальной корейской диете
Корейская диета «Бумажный стаканчик» набирает популярность во всём мире. Как информирует replyua.net со ссылкой на азбукадиет.ру, сейчас в Южной Корее очень много стройных и худеньких девушек, и сами они признаются, что секрет их стройности заключается именно в диете «Бумажный стаканчик».

За одну неделю уходит примерно 5 кг, но при этом рацион является довольно разнообразным. На протяжении недели ежедневно нужно питаться 3 раза в день, а также устраивать 2 перекуса. Основными продуктами диеты являются овощные салаты и несоленый рис из расчёта 2/3 салата и 1/3 риса (порция размером со стакан). Дополнительно к этим блюдам можно съесть небольшой или несладкий йогурт.

Для перекусов кореянки используют все фрукты, за исключением бананов и винограда. Согласно правилам диеты, за полчаса до завтрака необходимо выпивать стакан воды с имбирем и лимонным соком, в течение дня нужно пить большое количество негазированной воды и зелёного чая. Эту систему похудения кореянки используют примерно один раз в два месяца, она продолжается ровно 7 дней.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"