Уже зовсім скоро закінчить тепле літо і багато українських школярів підуть на свято першого дзвінка. Як передає replyua.net, у цей період збирання дитини до школи є дуже актуальним, а тому виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розповіла, як правильно підійти до цього питання та на що у першу чергу мають звертати увагу батьки, котрі збирають свою дитину до школи. За словами міністра, навантаження у процесі навчання, має приймати лише голова, але аж ніяк не спина, тому вона дала декілька порад, як правильно зібрати ранець школяра та не зашкодити здоров’ю.
«Організуйте розміщення предметів у рюкзаку таким чином, щоб найбільш важкі були внизу, ближче до центру і до спини. Заохочуйте дитину розповідати про будь-який дискомфорт, біль, оніміння чи інші відчуття у спині, шиї, руках чи ногах, які виникають при носінні рюкзака. Стежте, щоб дитина завжди використовувала дві лямки рюкзака: рівномірний розподіл ваги вбереже від викривлення хребта. Слідкуйте за тим, як ваша дитина одягає і знімає рюкзак. Важливо, щоб школяр робив це без зусиль. За необхідності відрегулюйте довжину лямок. Слідкуйте, щоб дитина не нахилялася вперед для компенсації ваги рюкзака. Не ігноруйте будь-які больові відчуття у спині дітей і підлітків. Заохочуйте дитину не носити рюкзак без необхідності та знімати його при кожній можливості. Заохочуйте школяра носити у рюкзаку тільки необхідні речі. Якщо дитині треба щось підняти з підлоги, не знімаючи рюкзак, безпечна поза - це присідання, а не нахили», - порадила батькам Уляна Супрун.