валюта

Как стать красивой к пляжному сезону: рецепты от Камерон Диаз

Как стать красивой к пляжному сезону: рецепты от Камерон Диаз
Камерон Диаз в Голливуде называют нестареющей звездой. В свои 42 года актриса выглядит потрясающе: у нее отличная фигура, красивая кожа и накаченные мышцы. Однако мало кто знает, что такая внешность – это результат упорного труда Камерон. Дело в том, что у актрисы от природы проблемная кожа, и она страдает акне, но всегда держит под контролем эту проблему. С лишним весом Диаз тоже приходится бороться регулярно, особенно в последнее время, когда возраст дает о себе знает. Актриса делится своими секретами безупречного внешнего вида с поклонницами.

Камерон признается, что терпеть не может заниматься спортом, но это необходимо. Если она устает заниматься в спортзале, то не ложится на диван, а ищет альтернативы. Диаз может покататься на роликах или велосипеде, станцевать или побегать, но никогда не откажется от занятий. Она советует всем, кто не любит тренировки, найти «правильный» вид спорта, чтобы занятия приносили радость.

Актриса советует всем терпеть физическую боль и привыкать к ней, ведь победы в спорте, обретение подтянутой фигуры – это не сиюминутное достижение, а большой труд, который отнимает силы и часто заканчивается травмами. Если вы хотите достичь хороших результатов, терпите, превозмогайте боль, и тогда у вас все получится.

Камерон никогда не сидела на одном месте, и всю жизнь много двигается, однако считает, что простая ходьба, работа по дому и съемки не заменят настоящих тренировок. Каждый день актриса не меньше тридцати минут уделяет небольшой тренировке: поднимает гантели, делает упражнения на растяжку, приседает. Кроме того, она умудряется заниматься спортом даже на съемочной площадке и в командировке.

Звезда Голливуда советует вспоминать про спорт в течение всего дня, и, по возможности, совмещать рутинные дела со спортом. К примеру, чистя зубы перед зеркалом, она может подниматься на цыпочки, тренируя мышцы ног, а придя в здание, где есть лифт, никогда не будет пользоваться им, а пойдет пешком. По ее словам, двигаться и вести активную жизнь можно где угодно.

Правильное питание – залог стройности. Диаз давно отказалась от тяжелых заправок для блюд, заменив их обычным лимонным соком. Она может добавлять его не только в салаты, но и в мясо, картофель и даже спагетти. А еще Камерон предпочитает весьма оригинальные блюда, к которым ее приучила мама. Она никогда не станет объедаться тортом или булочкой, потому что знает, как это вредно для фигуры и кожи. Овсяную кашу она сочетает (чтобы сделать блюдо менее пресным) с зеленью и жареными овощами, яичницу – с луком, лимоном и томатами.

Главный секрет стройности и красивой кожи Диаз заключается в воде, которую актриса пьет в огромном количестве. Ей нравится то ощущение, которое возникает после выпитого стакана воды. Камерон верит, что вода заряжает энергией, способствует похудению, улучшает самочувствие и дает насыщение на длительное время.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
25 май 2017
20885

Тарас Березовец: вчерашний день может войти в историю Украины, если бы не одно «но»

Вчерашний отчет Генпрокурора Юрия Луценко в парламенте совпал с самой масштабной совместной операцией Нацполиции и ГПУ по пресечению коррупционных схем чиновников бывшего ведомства Александра

25 май 2017
12124

Раскрыт секрет, почему Тимошенко «перекрыли кислород» и не пускают на эфиры

Известный украинский блогер и журналист Виктор Уколов на своей странице в соцсети Facebook пишет о том, что все уже успели услышать, а кто-то даже и проникнуться жалобными рассказами лидера «ВО

25 май 2017
12080

Отель на 20 тысяч постояльцев ни разу не обслужил ни одного за несколько десятилетий, - фото

Этот уникальный отель был построен нацистами много десятилетий назад – он рассчитан на двадцать тысяч постояльцев, и такими размерами отеля нацисты стремились показать силу Третьего Рейха. Как

25 май 2017
12048

Україна повинна якомога швидше заборонити діяльність Московського патріархату, - Невзоров

Рішення української влади про заборону діяльності на території країни церкви Московського патріархату повинно бути прийняте якомога швидше. Як передає replyua.net, відповідну точку зору під час

Последние новости

У ЗМІ з’явились нові деталі зустрічі Трампа та Макрона

Польський президент обговорив з керівництвом НАТО військові навчання РФ

У Єгипті заблокували десятки новинних сайтів

Світові лідери під час саміту НАТО виступили з єдиною позицією щодо КНДР

Кличко розповів, чому в Києві подорожчає проїзд

В России появился новый, «горячо любимый» в Украине, резидент Comedy Club

У «Новій пошті» скаржаться на перешкоджання своїй роботі з боку ДФС

Південна Корея працюватиме над розвитком зв’язку 4G і 5G в Україні

Британці серйозно розгнівались на США

Трамп назвав головні завдання для НАТО: міграція, тероризм та Росія

Комплектация надежной СТО сильной командой профессионалов

Пенсійну реформу потрібно ухвалити для стабільності цін – НБУ

У Москві вважають, що рішення про заборону георгіївських стрічок в Україні вплине на виконання Мінських домовленостей

Рішення Макрона може поховати НАТО, – військовий експерт

У РНБО відповіли, чи дійсно зупиняється залізничне сполучення між Україною та Росією

Савченко зібралась в президенти

Данилко: введение визового режима с Россией станет только новой проблемой для украинцев

Раскрыт секрет, почему Тимошенко «перекрыли кислород» и не пускают на эфиры

Чумак: Яценюк в НБУ – это хорошо, будет ближе к деньгам, ведь в ВР зарплаты не было

У Нацбанку не отримали конфісковані у Януковича гроші

Новости за день