валюта

Как стать красивой к пляжному сезону: рецепты от Камерон Диаз

Как стать красивой к пляжному сезону: рецепты от Камерон Диаз
Камерон Диаз в Голливуде называют нестареющей звездой. В свои 42 года актриса выглядит потрясающе: у нее отличная фигура, красивая кожа и накаченные мышцы. Однако мало кто знает, что такая внешность – это результат упорного труда Камерон. Дело в том, что у актрисы от природы проблемная кожа, и она страдает акне, но всегда держит под контролем эту проблему. С лишним весом Диаз тоже приходится бороться регулярно, особенно в последнее время, когда возраст дает о себе знает. Актриса делится своими секретами безупречного внешнего вида с поклонницами.

Камерон признается, что терпеть не может заниматься спортом, но это необходимо. Если она устает заниматься в спортзале, то не ложится на диван, а ищет альтернативы. Диаз может покататься на роликах или велосипеде, станцевать или побегать, но никогда не откажется от занятий. Она советует всем, кто не любит тренировки, найти «правильный» вид спорта, чтобы занятия приносили радость.

Актриса советует всем терпеть физическую боль и привыкать к ней, ведь победы в спорте, обретение подтянутой фигуры – это не сиюминутное достижение, а большой труд, который отнимает силы и часто заканчивается травмами. Если вы хотите достичь хороших результатов, терпите, превозмогайте боль, и тогда у вас все получится.

Камерон никогда не сидела на одном месте, и всю жизнь много двигается, однако считает, что простая ходьба, работа по дому и съемки не заменят настоящих тренировок. Каждый день актриса не меньше тридцати минут уделяет небольшой тренировке: поднимает гантели, делает упражнения на растяжку, приседает. Кроме того, она умудряется заниматься спортом даже на съемочной площадке и в командировке.

Звезда Голливуда советует вспоминать про спорт в течение всего дня, и, по возможности, совмещать рутинные дела со спортом. К примеру, чистя зубы перед зеркалом, она может подниматься на цыпочки, тренируя мышцы ног, а придя в здание, где есть лифт, никогда не будет пользоваться им, а пойдет пешком. По ее словам, двигаться и вести активную жизнь можно где угодно.

Правильное питание – залог стройности. Диаз давно отказалась от тяжелых заправок для блюд, заменив их обычным лимонным соком. Она может добавлять его не только в салаты, но и в мясо, картофель и даже спагетти. А еще Камерон предпочитает весьма оригинальные блюда, к которым ее приучила мама. Она никогда не станет объедаться тортом или булочкой, потому что знает, как это вредно для фигуры и кожи. Овсяную кашу она сочетает (чтобы сделать блюдо менее пресным) с зеленью и жареными овощами, яичницу – с луком, лимоном и томатами.

Главный секрет стройности и красивой кожи Диаз заключается в воде, которую актриса пьет в огромном количестве. Ей нравится то ощущение, которое возникает после выпитого стакана воды. Камерон верит, что вода заряжает энергией, способствует похудению, улучшает самочувствие и дает насыщение на длительное время.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
22 янв 2018
7958

«Вы – недоумки!»: Россиянин, воюющий на Донбассе, активно выступил в поддержку украинского языка

В интервью Gazeta.ua приехавший из России боец 8-го отдельного батальона Украинской добровольческой армии с позывным «Альтер» заявил, что нереально прожить двадцать пять лет в Украине и не овладеть

22 янв 2018
4616

В России пропала пенсионерка, выигравшая в лотерею миллионы долларов

В России при загадочных обстоятельствах пропала жительница райцентра Панино, которая незадолго до Нового года выиграла в лотерею 506 миллионов рублей (около 9 миллионов долларов). Как передает

22 янв 2018
3697

«Не прокатит»: Лавров выставил требования для ввода миротворцев ООН на Донбасс

Глава внешнеполитического ведомства России Сергей Лавров выставил требования для осуществления планов по вводу миротворческой миссии ООН на Донбасс. Так, в интервью «Коммерсанту» глава МИД РФ заявил,

Последние новости

Нардеп Винник: это позорно находиться в одной студии, где в течение часа Портнов рассказывает, как нам строить страну

Совсем скоро на экранах откровения «авторитетного экономиста» Азарова и размышления «известного люстратора» Захарченко

Иванов: дело Шабунина – это заведомо проигрышный шаг власти

В четвертую годовщину убийства Нигояна на ZIK показывают интервью с Портновым, первым замом администрации Януковича

Журналист: если звать Медведчука на эфиры, то давайте сразу и Путина с Шойгу позовем

Аналитик предложил Тимошенко публично рассказать, почему та проигнорировала голосование за закон о реинтеграции Донбасса

На Банковой считают, что закон о реинтеграции Донбасса не противоречит минским соглашениям, где Россия – посредник, а не агрессор

Журналист: мечта любого NewsOne и ZiK – это студия, где Янукович «мочит» Порошенко

Эксперт: противники приватизации забывают сказать, что предприятия СССР хорошо производили танки, но не могли накормить людей

Социолог: россияне смогут проголосовать против Путина не 18 марта, а 28 января

«Это уже война»: Захарченко резко обратился в адрес Украины

В НБУ рассказали, сколько Украина задолжала МВФ

Кличко рассказал, что обязательно поможет Украине вернуть Крым и Донбасс

В «ДНР» предъявили требования оператору Vodafone

Журналист: в Украине Медведчук обречен на поражение

Эксперт рассказал, почему украинцы стали жертвами теракта в Кабуле

Бирюков: «Украинская правда» – это не рупор Кремля, это просто бизнес и ничего личного

В сети появились снимки самого необычного города в Норвегии

Чудесное превращение: британка сбросила половину веса и стала красоткой

Порошенко заявил о жестком отпоре в случае наступления России

Новости за день