валюта

Эксперты составили список продуктов, защищающих от инсульта и сахарного диабета

Эксперты составили список продуктов, защищающих от инсульта и сахарного диабета
Китайские специалисты представили список продуктов, которые должны быть в рационе людей, переживающих за свое здоровье, передает replyua.net. По словам ученых из Китая, наличие этих продуктов в ежедневном рационе поможет защитить организм от развития таких заболеваний, как сахарный диабет и инсульт.

Большинство продуктов, внесенных в список, содержат большое количество магния. В ходе нескольких исследований специалисты установили, что те участники эксперимента, которые употребляли большое количество продуктов с высоким содержанием магния, на четверть меньше подвержены развитию диабета нежели те, кто редко употребляет такие продукты. Также у группы участников, употребляющих продукты с магнием, на 12 процентов ниже риск пережить инсульт. Помимо этого, любители продуктов с магнием, на десять процентов реже других людей сталкиваются с ишемической болезнью сердца.

Эксперты отметили, что ежедневная норма магния для взрослого человека – 0,5 граммов. Среди продуктов, богатых магнием, специалисты отметили различные специи, практически все овощи, морскую капусту, цельные злаки, бобовые, красную рыбу, а также орехи.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
21 июл 2017
7946

Порошенко розповів, як Україна відповість за ескалацію бойових дій на Донбасі

Під час найближчих переговорів у нормандському форматі буде обговорюватися ескалація військового конфлікту на Донбасі, яка призвела до суттєвого збільшення втрат серед представників Збройних сил

21 июл 2017
3568

Журналист: «мы же братьями» мы никогда не будем уже, не дождетесь

После массированной атаки пророссийских боевиков в Украине попять пошел слух о том, что может нужно наконец-то как-то примириться с Россией ради долгожданного мира, пойти Путину на уступки, только бы

21 июл 2017
3414

Супрун: «народный врач ЛНР» не будет руководить роддомом в Кременчуге

Ульяна Супрун, исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины, сообщила о том, что Владимир Климов, так называемый «народный врач ЛНР», а также бывший глава Луганской областной клинической

Последние новости

Спайсер прокомментировал свое увольнение

Опрос: большинство украинцев этим летом останутся дома

Дмитрий Гордон: Кобзон – мой друг, он просто ошибся

Украинская авиация продолжает тушить пожары в Черногории

«Вы от кого меня хотите защитить?» Народный артист Украины шокировал россиян

Статистика за неделю: украинцы не ездят за границу, но получают бесплатные лекарства

Нардеп озвучил провокационное заявление о стене на российской границе

Молчите, если не можете говорить правду!: Филарет выступил с резким обращением к УПЦ МП в связи с войной на Донбассе

Алексеева: Российской империи давно нет, но фантомные боли продолжаются

Историк: Захарченко поступает даже хуже Гитлера

СМИ сообщают о планах США ввести санкции против еще одной страны

В ОБСЕ обнародовали новые данные о числе жертв на Донбассе

Усейн Болт снова одержал победу и заявил об окончании карьеры

Запад сполна воспользуется усталостью Путина – Гордон

Чтобы заинтересовать избирателя Путину придется отправить в отставку Медведева или жениться на молодой из народа, – Шендерович

Палестина разорвала все контакты с Израилем

Завтра в Польше может случиться необратимое, если у Дуды не хватит политической воли, – эксперт

В Болгарии извинились за карту Украины без Крыма

Порошенко поздравил жителей Донбасса с годовщиной освобождения

Карл Волох: Путин ждет, что миллионов сто его верных подданных бухнутся в ноги с мольбой не оставлять их на погибель

Новости за день