валюта

Эксперты составили список продуктов, защищающих от инсульта и сахарного диабета

Эксперты составили список продуктов, защищающих от инсульта и сахарного диабета
Китайские специалисты представили список продуктов, которые должны быть в рационе людей, переживающих за свое здоровье, передает replyua.net. По словам ученых из Китая, наличие этих продуктов в ежедневном рационе поможет защитить организм от развития таких заболеваний, как сахарный диабет и инсульт.

Большинство продуктов, внесенных в список, содержат большое количество магния. В ходе нескольких исследований специалисты установили, что те участники эксперимента, которые употребляли большое количество продуктов с высоким содержанием магния, на четверть меньше подвержены развитию диабета нежели те, кто редко употребляет такие продукты. Также у группы участников, употребляющих продукты с магнием, на 12 процентов ниже риск пережить инсульт. Помимо этого, любители продуктов с магнием, на десять процентов реже других людей сталкиваются с ишемической болезнью сердца.

Эксперты отметили, что ежедневная норма магния для взрослого человека – 0,5 граммов. Среди продуктов, богатых магнием, специалисты отметили различные специи, практически все овощи, морскую капусту, цельные злаки, бобовые, красную рыбу, а также орехи.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
23 сен 2017
13321

Блогер: россияне возвращаются с Донбасса, уважая ВСУ, и переставая верить российскому зомбоящику

Как передает replyua.net, известный украинский журналист и блогер Роман Цимбалюк на своей страничке в Facebook поделился историей о том, как накануне Дня Независимости Украины он уже привычно работал

24 сен 2017
5814

КНДР больше не будет, - Трамп

Резонансное заявление по поводу отношения США и КНДР озвучил лидер Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп. Как информирует replyua.net, в своем «Твиттере» президент США написал, что если глава

Последние новости

Кремль програв битву за Європу – блогер

Польша за шаг до того, чтобы потерять своего последнего союзника в Европе, – политолог

Ця перемога дає впевненість у подальшій підтримці – політолог

Экс-госсекретарь США посоветовала украинцам взять пример с Германии

Політолог: тепер зрозуміло на що пішли гроші Кремля

ЛНРовцы массово стягивают технику к Луганску, - ОБСЕ

Гриценко решил из выдающегося полковника переквалифицироваться в блогеры

Вся ця компанія чомусь вчить людей, які вже четвертий рік тримають фронт

Цаплієнко: якби таких людей було побільше, ми уникнули б великої біди

Чем чревата неофициальная работа: украинцам будут «обнулять» трудовой стаж

Райс о войне на Донбассе: «Русские должны нести за это ответственность»

В одном из приютов Германии убили молодого украинца

Гройсман объяснил, от чего зависит экономический успех Украины

Дутерте заявил, что только его дочь сможет стать следующим президентом Филиппин

Число отравившихся рыбой во Львове стремительно растет

Россия предоставила прямые доказательства сотрудничества «Исламского государства» и США

Ярош объяснил, как Украина одержит победу в войне

Опрос в США: большинство американцев уверены во вмешательстве России в президентские выборы

Райс: «Санкции против РФ оказали эффект, но гораздо важнее совсем другое»

Тереза Мэй уйдет в отставку через полгода, - СМИ

Новости за день