валюта

Медики нашли идеальную позу для сна

Медики нашли идеальную позу для сна
Большинство людей выбирают для сна одну позу, которая кажется им максимально удобной, однако на самом деле она может иметь негативные последствия для самочувствия. По информации replyua.net со ссылкой на Ортодокс, врачи рассказали, какую позу можно считать идеальной.

По их словам, многие люди даже не подозревают о том, что привычка спать в одной позе чревата серьезными последствиями для здоровья. Медики отмечают, что самая правильная поза большинству людей кажется очень неудобной, и особенно это касается тех, кто предпочитает всегда спать только на животе. Сон на животе имеет самые непредсказуемые последствия для самочувствия и приводит к нарушению работы большинства внутренних органов. Единственная положительная деталь сна на животе – улучшение пищеварения, однако во многих случаях такая поза приводит к болям в позвоночнике и шее.

Самая правильная поза для сна, считают врачи, - на спине, однако каждый раз необходимо класть небольшую подушку под поясницу, которая поможет снять нагрузку с позвоночника, а также подушку под колени. Также можно спать и на боку, поместив небольшую подушку между ног, отметили специалисты.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
15 янв 2017
8285

Война на Донбассе: силы АТО понесли потери среди личного состава

Несмотря на решение во время переговоров в Минске об активизации режима прекращеня огня, ситуация на Донбассе продолжает оставаться напряженной. Пророссийские боевики, не желая выполнять соглашения,

15 янв 2017
7947

Социальные сети обсуждают позорное заседание по представлению нового губернатора Одесской области

Айдер Муждабаев, Елена Васина и другие блогеры и пользователи социальных сетей обсуждают заседание, посвященное представлению Президентом Украины нового губернатора Одесской области, - передает

15 янв 2017
6017

Две россиянки попросили убежища в Украине в пункте пропуска под Харьковом

В пресс-службе Государственной пограничной службы Украины сообщили о том, что в Харьковской области, в автомобильном пункте пропуска «Гоптовка», две женщины с маленьким ребенком, имеющие российское

Последние новости

Дипломат про візит Байдена: махати крилами вслід диким гусям, що відлетіли у вирій, можуть і домашні гуси, і кури

Порошенко розповів Байдену про важливість подальшої підтримки України

Политолог: откиньте иллюзии – дипломатиия не приносит мир, она лишь дает время на создание армии

Трамп спрогнозував розпад Євросоюзу

Олеся Яхно: За спиной Украины Трамп с Путиным договариваться не будут

Роналду опинився в центрі ще одного скандалу (ВІДЕО)

«СТБ» с легкой подачи «ТНТ» еще раз подтвердил факт присутствия на Донбассе регулярных войск РФ

Байден оптимістично налаштований щодо перспектив між США та Україною (ВІДЕО)

Кремль испугался веденных США санкций – Боровой

Байден рассказал о судьбе антироссийских санкций

"Дисципліна на висоті" або Як у "ДНР" "виховують бойовиків", що вони лежать у лікарнях

МВФ предъявил новое требование Украине

Байден назвав єдиний шлях для України, який поверне Донбас

Захарова назвала американців дріб’язковими та мстивими

Порошенко назвав шокуючі числа у війні з російським окупантом

Ле Пен рассказала о своем визите в резиденцию Трампа

У Києві ДТП влаштував "опер" (ВІДЕО)

Судья ВСУ, имеющий элитные квартиры в Киеве, судится за служебное жилье

Для возобновления производства ядерного оружия Украине нужно $100 млрд., -Кравчук

Експерт: новий «мовний закон» має зобов’язати Саакашвілі і інших найманців говорити українською

Новости за день