валюта

Медики нашли идеальную позу для сна

Медики нашли идеальную позу для сна
Большинство людей выбирают для сна одну позу, которая кажется им максимально удобной, однако на самом деле она может иметь негативные последствия для самочувствия. По информации replyua.net со ссылкой на Ортодокс, врачи рассказали, какую позу можно считать идеальной.

По их словам, многие люди даже не подозревают о том, что привычка спать в одной позе чревата серьезными последствиями для здоровья. Медики отмечают, что самая правильная поза большинству людей кажется очень неудобной, и особенно это касается тех, кто предпочитает всегда спать только на животе. Сон на животе имеет самые непредсказуемые последствия для самочувствия и приводит к нарушению работы большинства внутренних органов. Единственная положительная деталь сна на животе – улучшение пищеварения, однако во многих случаях такая поза приводит к болям в позвоночнике и шее.

Самая правильная поза для сна, считают врачи, - на спине, однако каждый раз необходимо класть небольшую подушку под поясницу, которая поможет снять нагрузку с позвоночника, а также подушку под колени. Также можно спать и на боку, поместив небольшую подушку между ног, отметили специалисты.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
28 май 2017
16721

Сотрудник секретных служб США заявил о страшных тайнах ледников

Бывший сотрудник одного из секретных подразделений при правительстве Соединенных Штатов заявил о том, что в ледниках Антарктиды «хранится» страшная тайна – если ледники растают, пробудится древнейшая

28 май 2017
10835

Манн: Бжезинский считал, что РФ без Украины никогда не станет империей, и, когда пришел Путин, он вздохнул с облегчением

Известный израильский эксперт Соломон Манн на своей странице в Фейсбуке прокомментировал смерть Збигнева Бжезинского, советника президента Картера и ненавистника коммунистической идеологии,

28 май 2017
8285

Василиса Трофимович: при надобности «беркут» снова зальет кровью площадь перед Днепровской ОГА. Не сомневайтесь

Доброволец полка «Днепр» Василиса Трофимович на своей странице в Facebook пишет о том, что Днепр разыграли и разменяли в лучших традициях Саши-волнореза более известного в народе, как нардеп

28 май 2017
7712

Волонтер переселенцам: хватит уже ныть, что вас притесняют, ведь вся страна вам помогает

Популярный в Украине блогер, волонтер Наталья Юсупова на своей странице в Facebook пишет о том, что в 2014-15 году она писала очень непопулярные посты в защиту беженцев, это не дай Бог кому-то

Последние новости

Эксперт рассказал, какие «сюрпризы» Трамп готовит Меркель и Макрону

Российская журналистка пришла в восторг от общения с мудрым львовским таксистом

Тревожная тенденция: украинцы «переходят» на энергетические напитки

Журналистка: после «плевка» Филатова появилось огромное желание воспользоваться безвизом для туризма

Не в Одессу, так в Донецк: боевики зовут Лободу выступить в «ДНР»

Макрон анонсировал непростые переговоры с Путинам

Бродский: в детстве я этим сволочам морду бил

На поезде в ЕС: названы города, куда можно будет добраться на поезде

Пономарь: все обсуждают заявление Меркель, но главное то, что позиция ЕС по Украине не меняется

Вернуть Донбасс и Крым: дипломат сообщил о реалистической задаче

Концерт Лободи в Одесі було скасовано через протести

Польща прогнозує збільшення кількості відмов у перетині кордону після того,як діятиме безвіз

Дипломат розповів, як можна дотиснути Росію

У США пропонують заборонити перевезення ноутбуків в літаках

У Шотландії висунули ультиматум центральній владі

Красногорівку охоронятиме спецпідрозділ КОРД

У ГПУ анонсували масштабні затримання корупціонерів

Україна відзвітувала НАТО про російські зв’язки з терористами

Відомі наслідки ранкових обстрілів Красногорівки

Хакери Кремля намагались зламати пошту засновника Вконтакте Дурова

Новости за день