валюта

Остерегайтесь праздничных искушений

Остерегайтесь праздничных искушений

Новогодние праздники – это большой соблазн на каждом шагу, чтобы проглотить и перенасытиться различными деликатесами и вкусной выпечкой. Некоторые умеют контролировать процесс излишнего переедания. Но ежегодно прекрасный праздник переходит на территорию скорой помощи для всех, кто страдает на заболевания пищеварительной системы. Много жареного мяса, жирные майонезы в салатах, сладости, орехи и другие закуски представляют для нашего организма неуправляемый балласт. Периоды праздников отражаются на организме человека намного сильнее, чем в обычные дни.

Переедание не на пользу
Каждый год многие люди вместо «счастливых и веселых» деньков попадают в руки врача, страдая кишечными и желудочными заболеваниями, воспалением поджелудочной железы или желчного пузыря.
Но причиной этих проблем не всегда бывает обыкновенное переедание. Часто виноватыми являются скоропортящиеся продукты. Особая проблема с майонезом в салатах, мясом и компотом, который надолго оставили открытым.
Это также относится к бутербродам, жареным продуктам включая утку или гуся. Намного безопаснее лакомиться свежими фруктами и сладостями.

Необходимо обращать внимание на физические упражнения и чаще выходить на свежий воздух, оторвавшись от телевизора.
Состояния от переедания

Большинство новогодних праздников проходят в бесконечных трапезах и организм человека реагирует на перенасыщение реакцией сопротивления.

Диарея и рвота – тело пытается удалить непереваренную пищу с помощью рвоты и поноса, которые являются нормальными реакциями желудочно-кишечного тракта.

Желчная атака – рвота желчью и боль в животе, Это реакция на обильную и жирную пищу.

Метеоризм – переедание и пищевое несоответствие продуктов часто приводит к неудобному вздутию живота.

Изжога – напрямую связана с приемом избыточного количества пищи.

Надо помнить

Переедание может иметь и гораздо более серьезные последствия. В группу риска входят люди с высоким кровяным давлением и заболеванием сердца. Исследования подтверждают, что во время новогодних праздников намного больше сердечных приступов, чем когда-либо. Больные диабетом, сидя за праздничным столом должны помнить о диетической пище.

Сочетание избыточной пищи и алкоголя может вызвать состояние стресса, чрезвычайно опасное для организма.
Поэтому невзирая на трудности, следует удерживаться от переедания и количества выпитого алкоголя. Вместо того чтобы сидеть перед телевизором, лучше прогуляться на свежем воздухе. Новогодние праздники приносят в каждый дом мир, покой, любовь и теплые воспоминания на несколько лет. Не надо портить эти дни проблемами пищеварения.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
06 дек 2016
27842

Ученые: увиденное в лесах под Чернобылем не поддается никакому объяснению, - фото

Группа ученых из нескольких стран весной этого года запустила проект, который был посвящен тридцатилетней годовщине с момента аварии на Чернобыльской АЭС, информирует replyua.net. Журналисты портала

06 дек 2016
12435

Цитуючи «Скаженого пса»: що думає новий очільник Пентагону про конфлікт в Україні (відео)

Колектив «OmTV» проаналізував останні кадрові призначення новообраного господаря Білого дому Дональда Трампа. Особливу увагу журналістів привернув майбутній очільник оборонного відомства Сполучених

06 дек 2016
10107

Представник бандформування заявив, що буде війна між "ДНР" та "ЛНР"

Між двома «молодими республіками», самопроголошеними терористичними організаціями ОРЛО та ОРДО може початися справжня війна. Про це заявив один з представників ватажків бандформувань Безлер Ігор на

Последние новости

Пятигорец: радость Кремля из-за сделки ОПЕК была преждевременной

Українці отримають значне підвищення зарплат у наступному році

Трагедия в Княжичах: Фемида арестовала организаторов ограбления

ЄС вижене Великобританію зі свого складу до 2018 року

Портников рассказал, чего ожидать от нового президента Узбекистана

Прогнозовано: Меркель знову очолила ХДС

Журналист о «пленках Онищенко»: это борьба за власть

Нусс: пленкам Онищенко доверять нельзя

Немає чим пишатись: російська система охорони здоров’я зрівнялась з нігерійською

Рабинович: если не истребить путинизм, экономику РФ ожидает крах

П’ятигорець глузує з «рожевих» мрій Путіна: Схід – тонка справа

Росіяни визнали непридатність «Адмірала Кузнецова»

Пономарь: борьба за Украину продолжается

Голова КС РФ намагався правдиво розповісти Путіну за що його ненавидять у світі

Як відновлювальна енергетика поставить хрест на Донбасі, який «годує Україну»

Сазонов: после поступка депутатов Рады МИД Украины придется нелегко

Війська Кадирова перевершили російську армію

Манн: современная пресса перестала быть источником информации

«Русский мир» для Путина: в 2016 году количество россиян, которые просят убежища в США, побило все рекорды

Доник: российских кадровых военных, воюющих на Донбассе, нужно привлечь к уголовной ответственности

Новости за день