валюта

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах на завтрак

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах на завтрак
Диетологи неоднократно говорили о том, что завтрак должен быть полноценным. По информации replyua.net, это не значит, что в утренние часы можно употреблять все продукты. Чтобы завтрак приносил пользу, заряжал энергией и помогал насытить организм на несколько часов, необходимо выбирать «правильные» продукты.

Диетологи составили рейтинг продуктов, которые абсолютно не подходят для завтрака. Они советуют отказаться от бутербродов с колбасой, которая содержит множество опасных добавок и считается тяжелой пищей для желудка. Также эксперты не советуют завтракать бананами – фрукт содержит большое количество магния, который негативно влияет на здоровье в том случае, если попадает в пустой желудок.

Нежелательно съедать на пустой желудок сладости и пить кофе. Чашечку кофе можно позволить себе уже после еды, а сладости считаются вредными углеводами. Через полчаса после употребления пирожного или булочки вы снова захотите перекусить. К тому же, употребление сладких блюд приводит к развитию диабета. Из утреннего рациона нужно исключить сырые овощи и цитрусовые. Эти продукты раздражают слизистую желудка и могут привести к развитию заболеваний ЖКТ.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
03 дек 2016
21045

Березовец: Путин принял вызов Киева

Произошло одно совпадение – Украина решила продемонстрировать военную силу именно в тот день, когда Путин обращался к Федеральному собранию, и президент РФ получил серьезный вызов от Киева. Как

03 дек 2016
18533

Портников: Путин верил в нищенку Украину, и последние события его сильно взбесили

Путин не мог не отреагировать на ракетные стрельбы в Украине, и в Кремле даже использовали угрозы, потому как не ожидали такого от Киева. Как передает replyua.net, об этом в блоге на Эспрессо пишет

Последние новости

В Марокко задержан сириец, причастный к терактам во Франции

Казарін: простий спосіб отримати кримську гостинність або дві історії про Остапа Бендера

Евгений Магда: Откровения Александра Онищенко – «утка» чистой воды

Панфілов: лейтмотивом «послання» Путіна став відчай

Жители Нью-Йорка требуют, чтобы жена Дональда Трампа покинула город

Банкам запретили брать с украинцев ежемесячные комиссии по кредитам

Туреччина допоможе Україні боротись з російською пропагандою

Кримський Бандерівець: енергоміст у Путіна часом не відвалився?

Ще трохи про російську духовність: захворюваність на СНІД в окупованому Севастополі зросла на 30%

Министерство информационной политики Украины содействует государству-агрессору - Ляшко

Элтон Джон мечтает о поцелуе Владимира Путина

В подарок на день рождения Ляшко получил 500-килограммовую живую "скотыняку"

В Генштабе рассказали о шансах чеченского сценария на Донбассе

Політолог розкрив таємницю «грузинського чуда»

Самопровозглашенной власти в Крыму не удастся заглушить украинскую речь

Казанський розповів за що російські газети «мішають з багном» Плотницького

Услід за водою, терористам ЛНР відключать і світло

«Динамо» теряет очки и шанс на золотые медали

Евросоюз раскритиковал ограничение свободы собраний в Польше

ЗМІ: Повстанці збили літак ВПС Асада над Алеппо

Новости за день