валюта

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах на завтрак

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах на завтрак
Диетологи неоднократно говорили о том, что завтрак должен быть полноценным. По информации replyua.net, это не значит, что в утренние часы можно употреблять все продукты. Чтобы завтрак приносил пользу, заряжал энергией и помогал насытить организм на несколько часов, необходимо выбирать «правильные» продукты.

Диетологи составили рейтинг продуктов, которые абсолютно не подходят для завтрака. Они советуют отказаться от бутербродов с колбасой, которая содержит множество опасных добавок и считается тяжелой пищей для желудка. Также эксперты не советуют завтракать бананами – фрукт содержит большое количество магния, который негативно влияет на здоровье в том случае, если попадает в пустой желудок.

Нежелательно съедать на пустой желудок сладости и пить кофе. Чашечку кофе можно позволить себе уже после еды, а сладости считаются вредными углеводами. Через полчаса после употребления пирожного или булочки вы снова захотите перекусить. К тому же, употребление сладких блюд приводит к развитию диабета. Из утреннего рациона нужно исключить сырые овощи и цитрусовые. Эти продукты раздражают слизистую желудка и могут привести к развитию заболеваний ЖКТ.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
28 май 2017
33926

Эксперт рассказал, кто из лидеров G7 единственным уезжал с саммита довольным

Популярный в Украине израильский политический эксперт Соломон Манн на своей станице в Facebook пишет о том, что завершился важнейший саммит G7 в сицилийском городке Таормино. Два дня совещаний,

28 май 2017
15876

Сотрудник секретных служб США заявил о страшных тайнах ледников

Бывший сотрудник одного из секретных подразделений при правительстве Соединенных Штатов заявил о том, что в ледниках Антарктиды «хранится» страшная тайна – если ледники растают, пробудится древнейшая

28 май 2017
10404

Манн: Бжезинский считал, что РФ без Украины никогда не станет империей, и, когда пришел Путин, он вздохнул с облегчением

Известный израильский эксперт Соломон Манн на своей странице в Фейсбуке прокомментировал смерть Збигнева Бжезинского, советника президента Картера и ненавистника коммунистической идеологии,

Последние новости

Концерт Лободи в Одесі було скасовано через протести

Польща прогнозує збільшення кількості відмов у перетині кордону після того,як діятиме безвіз

Дипломат розповів, як можна дотиснути Росію

У США пропонують заборонити перевезення ноутбуків в літаках

У Шотландії висунули ультиматум центральній владі

Красногорівку охоронятиме спецпідрозділ КОРД

У ГПУ анонсували масштабні затримання корупціонерів

Україна відзвітувала НАТО про російські зв’язки з терористами

Відомі наслідки ранкових обстрілів Красногорівки

Хакери Кремля намагались зламати пошту засновника Вконтакте Дурова

Волонтер переселенцам: хватит уже ныть, что вас притесняют, ведь вся страна вам помогает

Василиса Трофимович: при надобности «беркут» снова зальет кровью площадь перед Днепровской ОГА. Не сомневайтесь

Українці звернулись до Макрона з важливим проханням напередодні його зустрічі з Путіним

Дипломат: с легкой руки украинских дипломатов мир до сих пор называет войну на Донбассе «конфликтом в и вокруг Украины»

Британська влада пропонує дозволити вільний доступ до перегляду листування громадян

Дипломат: украинские экскурсоводы в Киеве, Харькове, Одессе продолжают прославлять российскую империю

У столичному метро загинула людина

Експерт: скільки можна людям брехати, що завтра уряд дасть високі пенсії? Пенсійний фонд – банкрут

На США не варто покладатись – Меркель

У Львівській міській раді відзвітували про ситуацію зі сміттям у місті

Новости за день