валюта

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах на завтрак

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах на завтрак
Диетологи неоднократно говорили о том, что завтрак должен быть полноценным. По информации replyua.net, это не значит, что в утренние часы можно употреблять все продукты. Чтобы завтрак приносил пользу, заряжал энергией и помогал насытить организм на несколько часов, необходимо выбирать «правильные» продукты.

Диетологи составили рейтинг продуктов, которые абсолютно не подходят для завтрака. Они советуют отказаться от бутербродов с колбасой, которая содержит множество опасных добавок и считается тяжелой пищей для желудка. Также эксперты не советуют завтракать бананами – фрукт содержит большое количество магния, который негативно влияет на здоровье в том случае, если попадает в пустой желудок.

Нежелательно съедать на пустой желудок сладости и пить кофе. Чашечку кофе можно позволить себе уже после еды, а сладости считаются вредными углеводами. Через полчаса после употребления пирожного или булочки вы снова захотите перекусить. К тому же, употребление сладких блюд приводит к развитию диабета. Из утреннего рациона нужно исключить сырые овощи и цитрусовые. Эти продукты раздражают слизистую желудка и могут привести к развитию заболеваний ЖКТ.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
21 июл 2017
6964

Порошенко розповів, як Україна відповість за ескалацію бойових дій на Донбасі

Під час найближчих переговорів у нормандському форматі буде обговорюватися ескалація військового конфлікту на Донбасі, яка призвела до суттєвого збільшення втрат серед представників Збройних сил

21 июл 2017
6861

Политолог: нужно как можно быстрее убрать из информационного поля всех коллаборационистов – Мураева, Бондаренко, Савченко

Популярный в Украине блогер и политолог Алексей Голобуцкий в своем блоге пишет о том, что такой наглости от сепаратистов не видели от 2014-15 годов, рассказывают волонтеры. Конечно же сепаратистам

Последние новости

Эксперт: никаких наступлений во время учений «Запад-2017» не будет, - российские танки ударят только по украинским копателям янтаря на болоте

Блогер: проект «Малороссия» вызовет еще большее неприятие у всех украинцев

Историк рассказал о самом главном проколе Захарченко

Украина может стать новым лидером СНГ и центром, возле которого объединяться постсоветские страны, – политолог

В Балтийском море найден космический корабль

МИД Украины: Москва не намерена прекращать поставки оружия на Донбасс

В Германии подписан закон о легализации однополых браков

В СМИ назвали претендента на должность американского дипломата по Европе и РФ

Украинские радиостанции оштрафованы из-за языковых квот

Беларусь, будучи зависимой от РФ, не позволяет Кремлю использовать свою территорию как полигон против Украины, – политолог

Муждабаев: Петр Алексеевич, а что конкретно свидетельствует о том, что Лукашенко – друг Украины?

Ученые назвали ресурс, из-за которого есть риск начала ядерной войны

Политолог: у Порошенко нет такого права, как у всех украинцев, ставать в позу перед Лукашенко

Эксперт: на Донбассе нет обострения, - это небольшой эпизод

Карпенко: благодарен Лукашенко, что за эти три года к нам не полезли пророссийские террористы из Беларуси

Российский журналист рассказал об истинных мотивах участия боевиков в войне на Донбассе

«Дети недоедают!» СМИ РФ распространили очередной фейк об Украине

Росія свідомо зриває хлібне перемир’я – МЗС України

Новопризначений спецпредставник США прибуде на Донбас і відбуде в дипломатичне турне Європою для вирішення українського питання

Мати російського військового Агєєва приїхала до України

Новости за день