валюта

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах на завтрак

Эксперты рассказали о самых вредных продуктах на завтрак
Диетологи неоднократно говорили о том, что завтрак должен быть полноценным. По информации replyua.net, это не значит, что в утренние часы можно употреблять все продукты. Чтобы завтрак приносил пользу, заряжал энергией и помогал насытить организм на несколько часов, необходимо выбирать «правильные» продукты.

Диетологи составили рейтинг продуктов, которые абсолютно не подходят для завтрака. Они советуют отказаться от бутербродов с колбасой, которая содержит множество опасных добавок и считается тяжелой пищей для желудка. Также эксперты не советуют завтракать бананами – фрукт содержит большое количество магния, который негативно влияет на здоровье в том случае, если попадает в пустой желудок.

Нежелательно съедать на пустой желудок сладости и пить кофе. Чашечку кофе можно позволить себе уже после еды, а сладости считаются вредными углеводами. Через полчаса после употребления пирожного или булочки вы снова захотите перекусить. К тому же, употребление сладких блюд приводит к развитию диабета. Из утреннего рациона нужно исключить сырые овощи и цитрусовые. Эти продукты раздражают слизистую желудка и могут привести к развитию заболеваний ЖКТ.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Важное за сутки
20 сен 2017
8238

Пономар оцінив виступ Порошенка на Генасамблеї ООН: це була його найкраща промова

Політичний аналітик Олег Пономар у власному блозі в соціальній мережі оцінив виступ президента України Петра Порошенка на засіданні Генеральної асамблеї ООН, який закінчився буквально кілька хвилин

21 сен 2017
6070

Киев готов к компромиссу: «ДНР» предложили вернуть Дебальцево

Украинские представители во время состоявшегося заседания Трехсторонней контактной группы в Минске озвучили требование вернуться к разграничительной линии, которая устанавливалась в соответствии с

21 сен 2017
5601

Цепная реакция: на Генассамблее ООН Пенс и Порошенко демонстративно покинули зал перед выступлением Лаврова

Петр Порошенко, президент Украины, и Майк Пенс, вице-президент США, демонстративно покинули зал Генассамблеи ООН перед выступлением Сергея Лаврова, главы МИД России. Впрочем, Лавров поступил точно

20 сен 2017
5365

Нусс: як показала практика, стратегія Порошенка не передбачає поразки

За словами політичного аналітика Павла Нусса, кілька хвилин тому ми мали змогу спостерігати за черговим дипломатичним тріумфом у виконанні Президента Петра Порошенка, - про це видання replyua.net

Последние новости

Нусс: цей факт з зустрічі Порошенка і Трампа мав би сильно занепокоїти Москву

Павел Нусс: есть один факт во встрече Порошенко и Трампа, который должен насторожить Россию

Пономар розповів про що йшлося на переговорах Порошенка і Трампа

Дипломат: Порошенко блестяще справился со своей миссией, теперь можно идти получать кепку «Make America great again»

Бірюков: ну що, вже можна відкривати щорічні рубрики «Порошенко осоромив Україну» та «Світ втомився від України»?

Павло Правий: участь у Євромайдані нічого не значить – доведено Крат, Парасюком, Богомолець та іншими

Муждабаєв: після цієї події всі ці люди мовчать, мов води в рот набрали

Блогер: чи варті того «ігри» сербів з окупованим Кримом?

Блогер: банківській системі РФ скоро настане кінець

У Нью-Йорку відбулася зустріч Порошенка і Трампа

На Закарпатті просять Порошенка ветувати чи внести правки до закону «Про освіту»

Луценко представил Украине нового военного прокурора сил АТО

Казанський: Сурков і Захарченко вже стали кумами

Ляшко назвав єдиний спосіб зупинити Росію на Донбасі

В БПП засомневались на счет пенсионной реформы

Розенко: курс гривны в любом случае останется стабильным

Турчинов: РФ підготувалася до повномасштабної війни із Заходом

Пєсков прокоментував фейк ЗМІ Росії про український проект резолюції Радбезу ООН

Шнуров рассказал о показе политического клипа в день, когда Путин заявит об участии в выборах

Украина выплатила России деньги по «кредиту Януковича»

Новости за день