Для того, чтоб почки работали хорошо и правильно, в свой ежедневный рацион человек должен включить некоторые продукты питания. А все потому, что почки, это орган, который работает без перерыва. Он отвечает за состояние организма в целом. А даже самые небольшие неполадки приводят к тому, что токсины выводятся из организма не полностью.
Поддерживать почки в надлежащем состоянии можно без применения фармацевтических препаратов, а за счет регулярного употребления следующих продуктов:
Тыква
В ней содержится огромное количество микроэлементов и витаминов, необходимых для корректной работы почек. Кроме этого, тыква помогает предотвратить образование камней и способствует очищению мочевого пузыря.
Черника
Черника, как оказалось, полезна не только для глаз. Эта ягода также обладает бактерицидным действием и используется для профилактики заболевания мочевыводящих путей и почек.
Яблоки
Издавна яблоки славятся своим противовоспалительным действием, которое они оказывают на почки. Кроме этого, яблоки предотвращают инфекции мочеполовых путей и снижают уровень «вредного» холестерина. Также, благодаря регулярному употреблению яблок, можно значительно снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Читайте также: «Снижает риск развития сахарного диабета и помогает сжигать жировые отложения»: Медики рассказали о полезных свойствах популярного сока.