Психолог daria_zhech на своей страничке в Инстаграм подняла очень важную тему: много людей не отделают эмоционально себя от других людей, передает Replyua.net. «Мы можем называть это сепарацией, личными границами, проекцией и проективной идентификацией. Но это не меняет сути», − говорит психолог. Что это значит? Когда человек чувствует себя плохим, если на него злятся. Виноватым − когда на него обиделись, великолепным – когда его идеализируют, не существующим, если вдруг не замечают.
Психолог утверждает, что все работает не так.⠀Люди злятся, обижаются, боготворят и завидуют, исходя из своих травм, проекций и внутренних конфликтов. Может быть так, что на начальном этапе отношений человека идеализировали и боготворили, а затем обесценили и бросили. Сделал ли этот человек что-то не так? Разочаровал? Оказался недостаточно хорошим? Совсем нет, говорит психолог. Человек, который бросил и обесценил, просто отыграл с вами свой внутренний̆ сценарий, в ходе которого сначала идет идеализация, а потом обесценивание. Это изученные полюса в психологии, которые имеют свою закономерность и очередность. Люди с определённым типом личности могут функционировать только из этих полюсов, упуская реальность и реального вас.
⠀
Люди могут навешивать проекции и забирать их, исходя из своего жизненного пути. Для того, чтобы забрать свои проекции с других людей, нужно много времени, но чтобы не склеиваться с эмоциональным состоянием другого достаточно перестать играть в игру «Где же я ошибся?». «Попробуйте слышать фразы «Она злится», как она злится, а не «Я плохой», - советует психологю
⠀