Известный диетолог Анжелика Дюваль рассказала о том, что существует один очень доступный и дешевый продукт, который заменит даже самые дорогие косметические средства. По информации Replyua.net со ссылкой на Федеральное агентство новостей, речь идет о белокочанной капусте.
По словам доктора, с помощью этого овоща можно поддерживать красоту и молодость. Кроме того, она уточнила, что любой сорт капусты оказывает положительное влияние на организм, однако белокочанная капуста отличается тем, что является чемпионом по содержанию витамина К. Это настоящая находка для проблемной кожи, уточняет диетолог. Благодаря большому количеству витамина К в организме быстро заживляют различные повреждения на коже, также с помощью этого витамина можно устранить прыщи и другие высыпания. Доктор подчеркнула, что регулярное употребление капусты способствуют улучшению обмена веществ в соединительных тканях и в коллагеновых волокнах. Благодаря этому кожа намного быстрее впитывает все остальные полезные элементы.
Диетолог рассказала, как правильно готовить капусту, чтобы получить максимум пользы для здоровья. «Мелко шинкуем капусту, чуть-чуть ее подсаливаем и начинаем ее давить руками, пока не выделится сок. После этого можно добавить яблоко, морковь, зелень, все это заправить маслом и дать постоять в течение ночи», - отметила специалист.