Медики отмечают, что уровень железа в организме имеет важное значение для здоровья человека. Ведь переизбыток этого элемента, равно как и его дефицит, вполне могут спровоцировать такую серьезную проблему, как инсульт, сообщает replyua.net со ссылкой на Акценты.
О необходимости поддерживать нормальный уровень железа в организме слышали, наверное, многие. Данный элемент действительно имеет важное значение для здоровья человека. Ученые уже достаточно давно доказали, что дефицит железа, равно как и его переизбыток, в итоге могут привести к серьезным проблемам, в том числе, и спровоцировать инсульт.
Все дело в том, что данный элемент принимает активное участие в процессе насыщения кислородом нашего организма. Соответственно, нарушения могут возникнуть не только при дефиците, но и при переизбытке. Медики предупреждают, что во избежание проблем со здоровьем ни в коем случае нельзя принимать железосодержащие препараты без назначения специалиста. Кроме того, необходимо также внести соответствующие коррективы и в свой рацион, чтобы поддерживать баланс данного элемента. Читайте также: «Ешьте насекомых»: ученые из Италии сделали сенсационное заявление о похудении.