Специалисты рассказали, как употребление мандаринов способно сказаться на состоянии здоровья человека. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «Нова Доба».
Первым делом, стоит отметить, что мандарины являются наиболее насыщенными витаминами группы С цитрусовыми фруктами. Также для них характерно высокое содержание витаминов групп D и К. Именно это делает мандарины отличным средством для профилактики рахита и сердечно-сосудистых заболеваний. При этом нитратов в указанных фруктах и вовсе не наблюдается. Кроме того, мандарины стоит есть всем, кто желает быстро избавиться от высокого уровня отёчности. К примеру, съедая всего два таких фрукта на ночь, вы забудете о «мешках» и синяках под глазами. Хорошо влияют мандарины и на работу желудочно-кишечного тракта. При их употреблении вы забудете о запорах, метеоризме, а также диарее. К тому же, мандарины помогают восстановить надлежащее состояние тканей печени.
Однако чрезмерное употребление указанного фрукта всё же может привести к негативным последствиям. Особенно это утверждение актуально для людей, которые страдают от болезней желудка и двенадцатипалой кишки. Мандарины не советуют употреблять при гастритах, энтеритах, колите и других заболеваниях.