Ученые озвучили главный секрет успешного похудения

Ученые озвучили главный секрет успешного похудения
Специалисты из Соединенных Штатов установили, что самое эффективное средство для похудения – это коррекция рациона питания, а не жесткие диеты или занятия спортом, информирует replyua.net.

По словам специалистов, чтобы вес снижался и не возвращался вновь, необходимо питаться по режиму и только домашней пищей. Главной проблемой лишнего веса эксперты называют питание в ресторанах и кафе. Исследователи посоветовали всем, у кого имеется лишний вес, отказаться от обедов и ужинов в кафе быстрого питания, а также от перекусов на ходу. Такие привычки никогда не помогут сбросить вес, даже, если человек регулярно посещает тренажерный зал, уверены ученые. Более того, если нет возможности пообедать дома, на работу необходимо брать домашнюю пищу.

Напомним, что ранее американские специалисты пришли к выводу, что препятствовать снижению веса может резкое снижение уровня дофамина в мозге. По мнению экспертов, дофамин отвечает за получение удовлетворения, и, если отмечается низкий уровень этого вещества, снижается двигательная активность.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Приєднуйтесь в Telegram
Популярные
18 апр 2018
20744

Савченко пригрозила работникам СБУ: «пусть только пальцем попробуют меня тронуть, мало не покажется»

Как передает replyua.net, внефракционный нардеп Надежда Савченко, которой инкриминируют планы совершить военный госпереворот и организацию терактов в центре Киева, заявила, что намерение следствия

18 апр 2018
6463

СБУ задержала россиянина – свидетеля переброски наемников ЧВК «Вагнер» в Сирию

Сотрудники Службы безопасности Украины задержали при попытке нелегального пресечения российско-украинской границы 23-летнего гражданина Российской Федерации. Правоохранители обнародовали на -канале

18 апр 2018
5340

«Вот укры и наказали»: ВСУ уничтожили много техники наемников РФ для проведения парада Победы, 9 мая - Гиркин

Экс-главарь донечких боевиков, бывший сотрудник ФСБ РФ Игорь Гиркин, также известный как Стрелков, на своей странице в соцсети «ВКонтакте» пожаловался, что бойцы Вооруженные Силы Украины уничтожили

18 апр 2018
3765

Казанский: Кабмину нужно не желтый сигнал светофора запрещать, а убрать с дорог городов «газельки» и подобный хлам

После жуткой аварии в Кривом Роге, в которой погибли 9 человек, заместитель министра инфраструктуры Юрий Лавренюк предложил отменить желтый сигнал светофора на том основании, что некоторые

18 апр 2018
3540

Митинг под Кабмином: активисты требуют не допустить повышения цен на бензин

Представители нескольких общественных организаций, среди которых - движение «АвтоЕвроСила» сегодня, 18 апреля, провели у стен здания правительства митинг и потребовали не допустить, чтобы в Украине

Последние новости

Спецоперация КОРД на Виннитчине: спецотряд обезвредил вооруженного мужчину выстрелом в ногу

Блогер: «Крым убит и превращается в помойку»

МИД предупреждает украинцев об опасности поездок в Египет

Гройсмана отправят в отставку, а выборы пройдут в сентябре, - журналист

Веселкин рассказал о страхах жителей Донбасса

Чешская биатлонистка отличилась скандальными интимными подробностями

Намерение Кабмина ввести квоты на российские нефтепродукты вызвало истерику у Москвы

Еврокомиссия: Турция отдалилась от ЕС и начала усиливать сотрудничество с Россией

19 апреля рекордно взлетели цены на нефть

В Сирии задержан мужчина, подозреваемый в планировании терактов 11 сентября

Блогер: это самая страшная ошибка, которую допускают сегодня родители

Крымские оккупанты запланировали продажу госимущества на 2,5 миллиарда рублей

«Не надо сюда тащить «русский мир»: показательный разговор белоруса и россиянина взорвал сеть

Адвокаты больше не смогут использовать аргумент желтого сигнала светофора, чтобы виновникам ДТП избежать ответственности

Бронированный автомобиль Путина выставили на продажу: названа цена

В Украине появится первый на постсоветском пространстве «чесночный» завод

Политолог о требовании офицеров ВМУ к Порошенко: «Это очень серьезный скандал»

Эксперт о миротворцах ООН: Москва специально держит паузу, желая показать, что она будет принимать окончательное решение

В МВФ указали на замедление реформ в Украине

Волонтер: Украина еще не демократия, но мы уже точно не диктатура. Мы Америка 70-80-х, умноженная на технологии

В Ровно провели испытания боевой техники из Польши

Макаревич о блокировке Telegram: «Нужно вырубить электричество в стране»

Постпред РФ при ООН заявил о повторном отравлении Юлии Скрипаль

«Можем присоединить Украину»: в «ДНР» озвучили наглое предложение

Новости за день