карта сайта

Первые шаги на пути к материнству

Первые шаги на пути к материнству
Специалисты рассказали, как нужно себя вести, если вы решились наконец-то стать родителями. Так пишет replyua.net, ссылаясь на uaua.info.

Первым делом, стоит обсудить перспективу появления малыша со своим партнёром. Обсудите все важные моменты, с которыми вам придётся столкнуться во время беременности и первых лет жизни ребёнка. Вы должны чётко понять, какую ответственность собираетесь взять на себя и насколько вы к этому готовы. После этого прекратите применение противозачаточных средств. Также детально изучите особенности своего менструального цикла, чтобы понимать, когда вероятность забеременеть наиболее высока. Стоит также пересмотреть свои жизненные приоритеты и привычки. С момента планирования беременности вам придётся забыть о шумных вечеринках и вредных привычках. Помните, что на процессы зачатия негативно влияет употребление алкогольных напитков. Не меньший вред приносят чай и кофе. Исключите всё вышеперечисленное из своего рациона.

Особое внимание нужно уделить и показателям своего веса. Помните, что Индекс массы тела здоровой женщины должен варьироваться в пределах от девятнадцати до двадцати четырёх. Пересмотрите своё расписание дня. Больше времени уделите отдыху и сну. Также включите в ежедневный график маленькие приятности. К примеру, вы начать чаще посещать кинотеатр или любимое кафе. Это поможет вам обрести позитивные эмоции, которые станут отличными помощниками в процессе борьбы со стрессом. Стоит отметить, что обязательным условием при планировании беременности является и систематическое посещение врача. Не забудьте стать на учёт, чтобы следить, как протекает ваша беременность.
Ошибка в тексте? Выделите ее мышкой! И нажмите: Ctrl + Enter

Популярные
25 апр 2019
16693

«Пускай куски Украины заберут себе»: известный российский юморист отличился наглым заявлением

Советский и российский юморист, телеведущий и певец Владимир Винокур в интервью изданию МК.Ru позволил себе скандальное высказывание относительно войны в Украине и причастности к ней Российской

24 апр 2019
14737

Саакашвили дал дельный совет Зеленскому по российским паспортам

Бывший грузинский лидер, экс-губернатор Одесской области Михаил Саакашвили дал новоизбранному президенту украинского государства совет относительно решения Путина о выдаче российских паспортов. В

25 апр 2019
11929

Таран: де-факто и де-юре с вчерашнего дня наша армия вступает в боевые действия с армией России

Раздача российских паспортов на оккупированном Донбассе означает, что линия границы между Украиной и Россией на Востоке автоматически перенеслась на линию соприкосновения. Как передает replyua.net,

24 апр 2019
9410

«Выдача паспортов РФ»: Гриценко посоветовал Порошенко, что нужно срочно сделать

Бывший кандидат в президенты Украины Анатолий Гриценко, являющийся также лидером «Гражданской позиции», в результате подписанного Путиным указа о выдаче российских паспортов на Донбассе обратился к

25 апр 2019
8770

«Путин, ты – мразь!»: жителям «Л/ДНР» раскрыли глаза и указали на обман с российскими паспортами

Жители ОРДЛО, которые получат паспорт России, без регистрации в соседней стране не смогут получать пенсию от РФ. Как передает replyua.net, об этом украинский блогер и журналист Денис Казанский

25 апр 2019
7747

Спикер штаба Зеленского озвучил «две красные линии», которые Зеленский не будет переступать с Путиным

В эфире телеканала «112.Украина» прозвучала позиция новоизбранного президента Украины Владимира Зеленского по двум важнейшим вопросам, которые будущему главе государства придется обсуждать с хозяином

24 апр 2019
6356

«Победа ВСУ не за горами»: боевики на Донбассе потеряли как минимум 26 человек, скоро не будет кому воевать – журналист

Боевики самопровозглашенных «ЛДНР» несут на Донбассе тяжелые потери, в результате чего там скоро не будет кому воевать. О подобного рода «бедах» в рядах террористов поведал в «Фейсбук» известный

24 апр 2019
5454

Убийца украинцев Гиркин: «РФ вынужденно отдаст Крым, ведь ее ожидает крах»

Экс-главарь самопровозглашенной «Донецкой народной республики» Игорь Гиркин заявил, что Российская Федерация вынужденно вернет Украине незаконно аннексированную территорию Крымского полуострова. Как

Последние новости

Порошенко призвал ЕС к ужесточению антироссийских санкций

Портников: смотрим на Молдову и понимаем, что у нас есть только два пути решения вопроса оккупированного Донбасса

«Я надеюсь, вы отмените «закон про мову». Это полная шизофрения»: под новым видео Зеленского разгорелась дискуссия между россиянами и украинцами

«Система боїться!» Зеленський записав чергове відео, пояснивши, чому ЦВК досі не оголошує результатів виборів

Путин хочет в полной мере восстановить отношения с Украиной, но…

У Лаврова закатили истерику из-за «принудительной украинизации»

Голая грудь и длинные ноги: Даша Астафьева взбудоражила сеть прозрачным нарядом

Нардеп предложил в противовес «русскому миру» построить украинский мир

Удар по РФ: Чехия и Германия отказываются закупать российскую нефть

Эксперт: Кремль собирается тестировать Зеленского сразу после инаугурации

«С*ськи лопнут скоро»: российская певица в откровенном наряде засветила большую грудь

Зеленский не сможет ветировать «мовний» закон: политтехнолог объяснил, в чем причина

«Президент никогда не сядет за стол переговоров с террористами»: у Зеленского рассказали о плане освобождения Донбасса

Был Владимир, стал Володимир: Зеленский сменил имя в Facebook

«Очень изысканно и со вкусом»: Оксана Марченко показала, как украсила свой дом к Пасхе

Медушевская: в ЕС и США Фирташу, Коломойскому и компании на пальцах уже все объяснили, и Украину под РФ не сольют

«Это вам не Порошенко»: в «ДНР» заявили о трепете боевиков перед Зеленским

«Жирная и как будто постоянно в туалет хочет!» Ани Лорак показала фото с известным российским певцом, представ в неудачном наряде

Ахеджаков: будущий министр обороны пообещал наказать виновных в конфликте на Донбассе, намекая явно не на Путина

Путин выступил с дерзким заявлением о паспортах «Л/ДНР»: Румыния и Венгрия выдают паспорта в Украине, чем русские хуже?

Зеленский перенесет Администрацию президента с Банковой?

«Глубоко, душевно лизнули! Призираем!» Группа «Любэ» представила в сети песню о Крымском мосте, сеть в ярости

У Зеленского озвучили две красные линии, которые президент никогда не переступит в отношениях с Путиным

«Что Порошенко, что Зеленский, что конь с двумя х*ями»: Соколова жестко высказалась в адрес РФ относительно их истерики вокруг выборов в Украине

Депутаты «Оппоблока» заблокировали подписание языкового закона

Путин сделал первое косвенное обращение к Зеленскому – блогер

Еще на 22%: в Нацбанке предупредили украинцев об очередном подорожании газа

Соцопрос: жители «Л/ДНР» прямо заявили об ухудшении жизни

Финансист: иногда лучше молчать, чем говорить. Жаль, что новый президент выбирает не те моменты, чтобы молчать, и не те темы, чтобы говорить

Грядет новая война: Климкин сделал неутешительный прогноз по Донбассу

«Пускай куски Украины заберут себе»: известный российский юморист отличился наглым заявлением

Казанский: с российским паспортом в кармане все трудоспособное население покинет Донбасс

«Россия хотела помочь!» Владимир Винокур призвал соседние страны забрать себе «по куску Украины»

Депутат: Зеленскому не нужно будет учить украинский язык

Соколова жестко протроллила пропагандистов Путина

Эксперт: «Безумный закон о языке откроет ящик Пандоры»

«Сама нежность»: Альбина Джанабаева похвасталась постельным фото

Пресс-атташе МИД Украины времен Януковича удовлетворен реакцией Зеленского на «мовный» закон

Зеленский прокомментировал принятый языковый закон, призвав провести его анализ

Путин и Ким Чен Ын превысили запланированное время встречи в два раза

В Польше заявили об угрозе народу из-за ЛГБТ

«Я самодостаточный человек»: Шарий рассказал о своем возвращении в Украину

«Не пораньте попку мюзле»: Соколова жестко высмеяла российских пропагандистов, достойно поставив на место

Произошло первое косвенное обращение Путина к Зеленскому

Телеканал News One будет транслировать новости на русском языке

Азаров заявил о возвращении фашизма и нацизма в Украину

Депутаты проголосовали за принятие языкового закона

Мелания Трамп показала, как должен выглядеть идеальный весенний образ

Дожди и местами грозы: стало известно о погоде на Пасху

«Моя принципова позиція! Жодних компромісів»: Зеленський зробив гучну заяву щодо закону про мову

Ученые заявили о новом способе похудения и лечения диабета

Ветеран АТО: «стервятники» на этих выборах поняли, что украинцев можно кидать

Гордон: заветная мечта Зеленского – при жизни услышать от людей фразу «Молодец! Справился!»

Порошенко сравнил принятие закона о языке c получением Томоса об автокефалии

Германия и Франция жестко отреагировали на решение Путина по паспортам для ОРДЛО

СМИ раскрыли содержание военной доктрины Зеленского

Журналист: глупо сравнивать Зеленского с Трампом – там человек сам пишет себе сценарии и его не надо тянуть за язык

В команде Зеленского пригрозили отставкой Холодницкому и Сытнику

«Путин, ты – мразь!»: жителям «Л/ДНР» раскрыли глаза и указали на обман с российскими паспортами

Четверть медиков страдают от расстройства психики

Новости за день