Учёные заявили, что покачивание позитивно сказывается на качестве сна не только маленьких детей, но и взрослых. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Для установления данного факта специалисты провели исследование. Его участниками стали 18 человек. Исследование длилось на протяжении трёх дней. Каждую ночь добровольцы ложились спать в постель, которая находилась на движущейся платформе. Скорость и интенсивность последней напоминала движения детской колыбели. Также учёные измеряли активность мозга добровольцев, которые находились в состоянии сна. Для этого специалисты применяли энцефалограмму.
Как показали результаты эксперимента, покачивание помогало людям быстрее уснуть. Их сон становился более глубоким. Также покачивание позитивно сказалось на работе мозга добровольцев. К тому же, оно оказалось эффективным средством для улучшения человеческой памяти. Специалисты отметили, что полученные результаты являются крайне важными для современной медицины. Применяя данные рекомендации на практике, человек может избавиться от бессонницы.