Зима не за горами. А это значит, что скоро наши дороги укроются толстым слоем льда. Такая ситуация часто ведёт к падениям, приносящим серьёзные травмы. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Существует ряд технических рекомендаций, как правильно сгруппироваться, чтобы избежать негативных последствий падения. Однако психологи утверждают, что люди в большинстве случаев не готовы к «полётам» психологически. Уровень нашей беспечности настолько высок, что мы уверены в нашей безопасности на все двести процентов. Но это до первого проскальзывания. Специалисты отметили, что готовиться к самостоятельному спасению нужно заранее. Нет ничего плохого, чтобы поучиться падать дома, а также самостоятельно усвоить техники передвижения в опасных зонах. Итак, первым делом, посмотрите на то, во что вы обуты. Сапоги ил ботинки должны иметь толстую и рифлёную подошву. Девушкам не рекомендуется в зимний период заглядываться на высокие каблуки. Их размер не должен превышать четыре сантиметра. Если же и эти рекомендации не спасают от скольжения, применяйте ледоступы. Также помните о балансировании. Забудьте о тяжёлых сумках с длинными ручками. Кроме того, отучитесь от привычки засовывать руки в карманы. И обязательно смотрите под ноги. Обходите наиболее скользкие места. Передвигайтесь медленно и небольшими шагами. Ступайте на всю подошву. Сгруппируйте: согните туловище и немного присядьте.
Специалисты отметили, что учить помогать себе в сложной ситуации детей должны ещё со школы. Но наша система образования это не предусмотрела. Обучить падать детей можно на уроках физкультуры. Однако это считается абсурдным для школьной программы. Если же после прочитанного у вас не появилось желание научиться самостоятельно, просто следуйте нескольким простым правилам. Падать нужно вперёд, опираясь на руки. Если вы и сломаете верхнюю конечность, это, по крайней мере, вас не обездвижит и принесёт меньше мучений. А лучше берегите себя и всегда будьте здоровы.