Группа учёных, представляющих Австралию и Великую Британию, в ходе исследований пришли к выводу, что похудеть при помощи «силы мысли» вполне реально. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Специалисты провели эксперимент, участие в котором приняли сто сорок добровольцев. Всех их поделили на две группы. Первая занималась в соответствии с требованиями программы под названием Functional Imagery Training. Её суть заключается в ежедневной визуализации конечного результата похудения. Людям советуют представлять, как изменится их жизнь при наличии соответствующих изменений. К примеру, женщины могут думать, как будут выглядеть в понравившемся платье, сбросив ненавистные лишние килограммы. В свою очередь, вторая группа добровольцев занималась по программе Motivational Interviewing. Она предполагает участие в мотивационных беседах со специалистом. При этом, ни одна из групп не меняла образ жизни: прежними оставались рацион питания и уровень физической нагрузки.
Спустя полгода учёные измеряли результаты участников эксперимента. Согласно им первой группе удалось сбросить в среднем более четырёх килограмм. В то же время вторая группа избавилась лишь от 0,74 килограмм. Данная ситуация доказала эффективность визуализации конечного результата в процессе достижения поставленной цели.