Психологи и семейный консультант Мария Фабричева поделилась советами, как вести себя женщине в первое время после разрыва отношений. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».
Первым делом, специалист рекомендует позаботиться о своей психологической составляющей. Не вините себя за слёзы или злость. Это естественная реакция на ситуацию, которая в скором времени должна пройти сама собой. Также попытайтесь найти поддержку со стороны. Лучше всего, если вашим соратником станет женщина, которой вы можете доверять на все сто процентов. Это может быть ваша мама или лучшая подруга. Поговорите с ней о случившемся. Вы сможете не только выговориться, но и, возможно, получить дельный совет. Не стоит забывать, что к ситуации с разводом причастны не только вы и ваш муж. Если у вас есть дети, то они тоже становятся его участниками. Не нужно пытаться настраивать их против отца. Это неправильно и ни к чему хорошему не приведёт. Проявите максимальную заботу к ним, а также поговорите с бывшим мужем, с которым вам и в дальнейшем придётся разделять обязанности по воспитанию детей.
Кроме того, Мария Фабричева рекомендует помнить, что развод – это ещё не конец света. Ваша жизнь продолжается и дальше, ведь вы просто перевернули очередную страницу вашей истории. Возьмите себя в руки и раскрасьте своё будущее яркими красками.