Переходим на летнее время: что нужно знать о смене часов - Replyua.net


Переходим на летнее время: что нужно знать о смене часов

Переходим на летнее время: что нужно знать о смене часов
Два раза в год украинцы переводят стрелки часов – в конце октября на зимнее время, в конце марта – на летнее время. Как передает replyua.net, в этом году последнее воскресенье марта выпадает на 25 число, и это значит, что переводить часы придется на один час вперед в ночь на 25 марта.

Медики еще несколько дней назад предупредили о том, что переход на летнее время намного опаснее перевода часов в октябре. За зиму организм человека сильно устает, и еще один стресс в виде перехода на новое время люди переносят крайне тяжело, особенно те, кому ежедневно приходится очень рано вставать. Эксперты советовали еще несколько дней назад начать адаптацию к летнему времени: ежедневно смещать пробуждение на 5-10 минут раньше. Если вы не успели подготовить свой организм к новому режиму дня, воспользуйтесь другими советами. В частности, врачи отмечают, что справиться со стрессом отлично помогают прогулки на свежем воздухе, желательно в вечерние часы.

До перевода часов остаются считанные дни, и тем, кто много работает, уже сейчас нужно постараться снизить нагрузки и дать организму восстановиться. На несколько дней также необходимо отказаться от спиртных напитков и вредной пищи, считают специалисты. В день перевода часов многим автомобилистам советуют не садиться за руль, если чувствуется усталость. По статистике, именно в дни, когда переводят стрелки часов, количество ДТП резко увеличивается.

Последние новости



Как заработать на просмотрах видео: Секреты успешного монетизирования контента

Максимизация доходов от видеоконтента: Секреты эффективной монетизации в 2024 году

Как пить ром правильно

В чем разница между Дубаи и Абу-Даби?

Плюсы и минусы онлайн кредитов в Украине

Использование ликвидности и ордеров при трейдинге на криптобиржах

Стоит ли покупать MacBook для программирования и какой лучше выбрать

Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения